Fb-Button
דגנית – עמוד 8 – בין שחור ולבן

מחבר: דגנית

  • הסוואה

    הסוואה

    קצת מידע על הסוואה של בע"ח

    הסוואה בעולם החי או הסוואה טבעית משמעותה היטמעות בעל חיים או צמח בסביבה הקרובה לו, כך שחושיהם של בעלי חיים אחרים מתקשים להבחין בו. (ההסוואה הטבעית נוצרת בעזרת עיקרון הברירה הטבעית,לפיו ככל שבעל חיים מותאם יותר לסביבתו, כך גדלים סיכויי הישרדותו ואיתם סיכויי הרבייה שלו.) ההסוואה היא צורת הגנה פסיבית ואצל חלק מבעלי החיים גם גורם מסייע וחוסך סיכון ואנרגיה בהתקפה. זאת משום שהיא דורשת מנוחה מוחלטת של הגוף. הסוואה בעולם החי פועלת בשני כיוונים: אצל הטורף: כך שהטרף לא יבחין בו, אצל הטרף : כדי להתחמק מהטורף. צורה מחוכמת של הסוואה היא התחפשות – התחזות לדבר מסוכן או חסר עניין.

    הסוואה

    עבודה קבוצתית בנושא הסוואה

    נחלק את הקבוצה לשתי קבוצות. כל קבוצה צריכה להחביא חמש שבלונות (שנכין מראש) של בע"ח כדי שהקבוצה השנייה תצטרך למצוא. עליהם להחביא את השבלונות בשטח, ככל האפשר.

    הכנת חולצות

    כל ילד מקבל חולצה לבנה חלקה ויכול לבחור איך הוא רוצה לעצב אותה עם השבלונות של בע"ח שהחבאנו בפעילות הקודמת.
    התחפשות פעילות מתוך הספר "טיפ טיפות ועוד טיפ"  עמ' 53. "אריאל מסתגר בתוך עצמו ולא מרבה לבלות עם בני גילו. במשך רוב היום הוא מצוברח ולא חברותי. ניסינו לראות איזה תרגילים קיימים בעולם החי על מנת להעביר מספר לסביבתם ומתוך כך להבין מה הוא המסר שהוא מעביר לסביבה שלו."

    להיות רואה ואינו נראה

    פעילות מתוך הספר "טיפ טיפות ועוד טיפעמ' 101. "רציתי לאפשר לילדים ולנוער לדבר על מצבים בהם רצו להיות מוסווים, להעלם, להיות רואים ואינם נראים, טורף, נטרף או להתחזות למישהו אחר..

  • גחליליות

    גחליליות

    גחליליות (firefly) הן חיפושיות החיות בלילה ומאירות כחלק מהתקשורת שלהן כדי למצוא בן-זוג. הגחליליות הנקבות נייחות ומהבהבות ע"י איבר המצוי בבטנן על מנת למשוך זכרים מזדמנים במעופם. הזכרים מהבהבים חזרה בתגובה ומחפשים את בת הזוג מהמין שלהם (יש מעל 2000 סוגי גחליליות!). נקודה מעניינת היא שלכל מין גחליליות יש את תדירות ההבהוב הייחודיות שלו. כמו הגחליליות גם אנחנו מאירים דברים מסוימים כדי למשוך אלינו אנשים, להאיר עצמינו באור מסוים. נחפש מהו האור שבנו בעזרת ערכת "ניווט יחסים"

    קלפי תמונות

    נבחר תמונות שמסמלות תכונות שמאירות אותי בצורה חיובית.

    קלפי מצבים

    בעזרת קלפי המצבים בערכת "ניווט יחסים" נבין באילו מצבים אני מרשה לעצמי לזהור, אני מרשה לעצמי להראות את נקודות האור שבי ובאילו מצבים אני מסתיר אותם.

    מעגלי חיים

    הגחליליות מהבהבות בקצב שונה ובהבזקי אור שונים. באילו מעגלי חיים אני מרשה לעצמי להבהב יותר, באילו פחות. איפה אני מרשה לעצמי להוציא יותר את מקורות האור שבי ובאילו מעגלים פחות. באילו מעגלים הייתי רוצה לזהור יותר?

    קלפי שאלות

    בעזרת קלפי השאלות מהערכה, נחפש איך ניתן להעצים את נקודות האור שבי? איך אוכל לזהור גם במעגלים שקשה לי יותר בהם.

    עבודת יצירה

    על דף שחור נדביק מדבקות צהובות זוהרות. (אפשר כמובן לצבוע בהתאם) על כל מדבקה נרשום תכונה חיובית, תכונה של אור שיש בנו. התוצאה.. דף זוהר ובולט של הדברים הטובים בנו. מול העיניים, מעצים ומחזק.

  • אור

    אור

    בכל אחד מאיתנו דולק נר, ואין נרי שלי כנר חברי ואין איש שאין לו נר.
    שמונה הנרות שנדליק בחנוכה יספרו על האור כסמל לרוחניות ולערכים. כסמלים – האור והחושך.

    שמונה הנרות שנדליק בחנוכה יספרו על האור כסמל לרוחניות ולערכים. כסמלים – האור והחושך

    ציאות הזמן האחרון במדינה מורכבת בכל מישורי החיים ויחד עם זאת אנשים רבים עושים מעשים של חסד. אוספים אל ביתם חייל בודד, משקמים אסירים, מלווים עולים חדשים במבוכי הביורוקרטיה, מתנדבים לתמוך ולעזור בכל מקום שיש בו מצוקה -מעשים אלה הם בבחינת נקודות אור בחיינו, המאירות לנו את האפלה. האור הראשון, אור שבעת הימים, הועב על ידי מעשיהם המקולקלים של בני אדם, אך הוא שב ומתגלה בכל פעם מחדש: בהשכלה ובמחקר לקידום האדם, באורח חיים של צדק, ביושר, בניקיון כפיים, בהתחשבות בזולת, באמפתיה, במעשים טובים שעושים אנשים איש עם רעהו ובעשייה למען השלום והאחווה בין בני האדם.

  • חורף

    חורף

    בערכות הקלפים "מים מה קורה שם?" ו"ניווט יחסים"

    • אילו סערות מתנהלות בתוכי?
    • מה יכול להשקיט את הסערות האלה?
    • באילו מעגלי חיים (ערכת ניווט יחסים) הסערות מתקיימות?
    • מה רואים משם?
    • מה אני רואה?

    עונת החורף בערכות מים וניווט יחסים ערכת מים-מה קורה שם? 

    קלפי מקומות גלויים: נאסף את הקלפים המתאימים לתחושות שלנו בעת טיול בטבע.

    • מה משותף לכל הקלפים שבחרתי?
    • באילו עוד מצבים בחיים המקומות האלה באים לידי ביטוי?
    • מה קורה לי כשאני במקומות האלה?

    קלפי גלים גלויים:

    • אילו גלים נמצאים בי כשאני בטיול טבע?
    • אילו גלים אני נהנה לפגוש בתוכי?
    • מאילו גלים אשמח להיפרד בזמן טיול?

    ערכת ניווט יחסים

    קלפי שאלות גלויים:

    • אילו שאלות אני שואל בזמן טיול בטבע?

    קלפי מצבים גלויים:

    • באילו מצבים אני מרגיש שאני נמצא בעת טיול בטבע?

    נצלם את הנוף והמראות במהלך הטיול. נצלם את הפרחים שפגשנו. נבחר תמונה אחת שאנחנו אוהבים במיוחד ונשתף את החברים בבחירה. נחפש במגדיר את שמות הפרחים שפגשנו בדרך. ניצור משחק בעזרת תמונות הפרחים שצילמנו.

  • מערכות יחסים

    מערכות יחסים

    שיח ותקשורת דרך ובעזרת בעלי חיים

    ניווט יחסים, פעילות דרך הקלפים

    תמונות גלויות
    נבחר תמונה המתארת מערכת יחסים בה נרצה להתמקד קלפי מצבים חסויים נבחר קלף מצבים חסוי,
    לאן התמונה שבחרתי וקלף התמונה שבחרתי לוקח אותי, מה זה מעלה בי, האם המשפט על הקלף גורם לי להרגיש נוח ביחס לתמונה ולמערכת היחסים?
    קלפי מצבים גלויים

    • באילו מצבים אני נמצא במערכת היחסים עליה התבוננתי?
    • קלפי שאלות גלויים מה הן השאלות שתקדמנה את מערכת היחסים אם אשאל אותן?

    תמונות גלויות
    בחרו תמונה המביעה את מערכת היחסים אליה אתם שואפים נפזר על הרצפה תמונות של בעלי חיים, נבקש מהמשתתפים לחלק את בעלי החיים, על ידי קיום שיח וקבלת החלטה משותפת, ל 5 קבוצות לפי מה שנראה להם.
    בעלי חיים שיש להם: דברים משותפים/ זהים/ דומים.

    • טיפות של שיח לפי מה חולקו בעלי החיים?
    • מהם הדברים המשותפים לכל בע"ח שנמצאים באותה קבוצה?

    נבדוק אם יש דברים שצריכים סידור מחדש ונסביר שלכל קבוצה כזו קוראים מחלקה. יונקים דגים דו חיים עופות זוחלים לאחר השיח והסבר על המחלקות השונות והמאפיינים נבקש מכל משתתף לבחור תמונה של בעל חיים ולעשות לה תעודת זהות על פי המאפיינים שדיברנו עליהם וכל מה שעולה על דעתם טיפות של שיתוף נשתף במליאה
    ולאחר מכן נתלה את תעודות הזהות על הקיר
    תודה לגילת משנה על ההצעה לפעילות ולקרן לתרבות ואמנות באנגולה

    יצירה על בריסטול בקבוצת מתבגרים שאני נפגשת איתה הכנו פעילות יצירתית שתסייע לנו ללמוד על מקומו של היחיד בקבוצה (עמוד 88 בספר)

    עוד פעילויות בנושא שיח ושיתוף פעולה תוכלו למצוא בספר "טיפ טיפות ועוד טיפ" 100 הצעות לפעילויות

  • להשאיר חותם

    להשאיר חותם

    האדמה בוצית, האוויר משתנה, בעלי חיים הולכים ואחרים באים.. 
    הסתכלתי על האדמה וראיתי עקבות בבוץ.
    הדיוור של היום מוקדש כולו לעקבות שמשאירים

    עקבות בעלי חיים 

    משחק זיכרון של בעלי חיים ועקבות
    לפני תחילת המשחק נעבור על כל אחד מהזוגות כדי שהמשתתפים ידעו לזהות איזה עקבות שייכות לאיזה בע"ח.

    נצא החוצה ונחפש עקבות בבוץ

    • מה אפשר ללמוד מעקבות שרואים על האדמה? איזה בע"ח עבר כאן,  כמה בע"ח עברו, האם עברו כמה סוגים של בע"ח, האם היו אנשים במקום?
    • מהם העקבות שאנחנו משאירים?
    • מי רואה אותן? מי הייתי רוצה שיראה את העקבות שלי? ומי לא?
    • מה היינו רוצים להשאיר ומה היינו מבקשים שיעלם ולא ישאר מאחור?

    טביעות אצבעות 

    נכין את טביעות האצבעות שלנו, נצבע את כרית האצבע, מעל נדביק סלוטייפ ומיד נעביר אותו לדף לבן.

    לאחר ההכנה, נשווה את טביעות הידיים של כל המשתתפים
    האם נוכל למצוא טביעות אצבעות זהות של שני אנשים שונים,
    נדבר על כך שלכל אחד בעולם טביעת אצבע ייחודית אך ורק לו.
    הטביעה שלי היא הייחוד שלי מכל האנשים בעולם.

    • מה עוד מיוחד בי?
    • האם אני מסתכל על אחרים ורוצה את מה שלהם יש?
    • אילו עוד דברים בי הייתי רוצה שיהיו רק שלי ולא של אף אחד אחר? 

    שביל טביעות רגליים  

    נצייר שביל טביעות רגליים של אדם וחיה שמוביל לפינת החי, כדי שנדע תמיד לאן הולכים. נעקוב אחרי טביעות הרגליים, נדרוך עליהן, נקפוץ ביניהן, נדבר עליהן.
    נכין שבלונות של טביעות רגליים שונות, אדם, כלב, חתול, תרנגול ועוד. נעתיק  את הציורים לשקף ונגזור את הציורים כך שתהיה לנו שבלונה.  
    בשטח נרסס מעל השבלונה בספריי ויהיה לנו שביל טביעות רגליים מיוחד שיצרנו. 

    • מה אני מבקש להשאיר? 
    • מה אני רוצה שישאירו אצלי?
    • מה הטביעה שאני משאיר בכל מקום?

    להשאיר חותם, הצעה לסגירת פעילות
    בכל סיום מפגש נצלם תמונה. צילום התמונה יעזור לסכם מפגש, להבין מה היה? מה היה חשוב? על מה נרצה לעבוד בפעם הבאה?
    לקראת סוף השנה יהיה לנו אלבום תמונות מלא בחוויות וזיכרון לתהליך.

    • מה למדתי על עצמי?
    • על איזה מכשול התגברתי?
    • מה הייתי עושה אחרת? מה הכעיס אותי? מה היה האתגר הכי גדול שלי? 

    תודה לגילת משנה על נתינת ההצעה לפעילות מאנגולה הרחוקה.

  • התחדשות

    התחדשות

    היה היה ילד ושמו ניקולאי״  / סיפור זן מאת ל״נ טולסטוי

    היה היה ילד ושמו ניקולאי. הוא לא תמיד ידע באיזו דרך לבחור ומה נכון לעשות.
    ״אני רוצה להיות אדם טוב״, אמר לחבריו, ״אבל לפעמים אני לא יודע מה היא הדרך הטובה ביותר להיות כזה״.
    חבריו של ניקולאי הבינו לליבו ורצו לעזור לו.
    ״אם רק אמצא תשובות לשלוש שאלות״, המשיך ניקולאי, ״אז אדע תמיד מה עלי לעשות״.

    דיון:

    • מה הוא אדם טוב?
    • מה משמעות המילה טוב?
    • טוב למי?

    קלפי שאלות גלויים-ניווט יחסים

    •  נבחר 3 שאלות שחשובות לנו לדרך כדי להיות טובים לעצמינו.
    • שיתוף ושיח.

    קלפי מקומות גלויים-ערכת מים-מה קורה שם?! 

    • נבחר 3 קלפי מקומות שיעזרו לנו להיות טובים לעצמינו.
    • שיתוף ושיח.
    • מה הקשר שאנחנו מוצאים בין השאלות שבחרנו לקלפי המקומות שבחרנו?

    קלפי תמונות גלויים-ניווט יחסים 

    • נבחר שלוש תמונות המביעות את הטוב שאנו מבקשים לעצמינו.

    מאחלים שנה נכונה לנו
    מכל הצוות

    .

  • פעילויות לראש השנה

    פעילויות לראש השנה

    " אם אתה רוצה להרים אדם השקוע ברפש ובבוץ, אל תחשוב שאפשר לך להישאר מלמעלה ודי לך שאתה מושיט לו את ידך, עליך לרדת כולך למטה, לתפוס אותו בידיים חזקות ולמשוך אותו ואת עצמך אל האור".

    מרטין בובר עסק וכתב רבות על הקשר בין אדם לאדם.לפנינו פיסקה מתוך "האור הגנוז",

    • קריאה משותפת
    • נקרא, נשוחח ונשתף

    " אם אתה רוצה להרים אדם השקוע ברפש ובבוץ, אל תחשוב שאפשר לך להישאר מלמעלה ודי לך שאתה מושיט לו את ידך, עליך לרדת כולך למטה, לתפוס אותו בידיים חזקות ולמשוך אותו ואת עצמך אל האור".

     קלפי תמונות יחסים גלויים

    נבחר 2 קלפי תמונות המביעים את שהקטע של מרטין בובר מעביר.

    1. נשתף ונשוחח על הקלף שבחרנו ואת הקשרו לטקסט
    2. נבחר קלף תמונה המביע תחושת סליחה או בקשת סליחה
    3. מה החשיבות לקשר שבין אדם לאדם?
      מה נותנת בקשת הסליחה?

    קלפי מצבים גלויים

    • נבחר את המצבים בהם אני נמצא בשעת כעס?
    • נבחר את המצבים בהם אני נמצא כשמבקשים ממני סליחה.
    • נבחר את המצבים בהם אני נמצא כשאני מבקש סליחה.

    קלפי שאלות גלויים

    • נבחר את השאלות שאני מבקש לשאול את עצמי השנה.
    • נחשב על דמות אחת משמעותית ונבחר שאלה אחת לשאול אותה על הקשר ביני ובינה.

    קלפי תמונות גלויים

    • נבחר קלף תמונה בעזרתו אנחנו מבקשים לברך.
  • פעילות לקראת השנה החדשה

    פעילות לקראת השנה החדשה

    דרך קלפי ניווט יחסים

    קלפי מצבים גלויים
    נבחר קלף ממנו נרצה להתרחק השנה נבחר קלף שני אותו נבקש לאמץ לעצמינו השנה.
    נשתף בבחירות שלנו נוכל לבנות סיפור איך תראה השנה החדשה
    קלפי שאלות חסויים
    ומעגל אחד מתוך שבעת קלפי מעגלי החיים נבחר שני קלפי שאלות אותם אנחנו רוצים לשאול את עצמינו במעגל אותו בחרנו.
    נשתף בבחירות שלנו נכתוב על כרטיסייה את משאלת השנה במילה או שתיים וניצור קיר של משאלות

  • טבילה לסוף הקיץ‎

    טבילה לסוף הקיץ‎

    הקיץ חם, הילדים עדיין בחופש.

    זה זמן טוב 

    • למשחקים בבית
    • למשחקים בנסיעה
    • למשחקים בחופשה

    הצטיידו בערכת מים  

    חלק 1

    • נפתח במשחק זכרון
    • נפזר את התמונות מעולם הים כשהן חסויות 

    המטרה: מציאת מירב זוגות תמונות זהות.

    חלק 2
    נהפוך את זוגות הקלפים שמצאנו ונחשוב –

    • מה אנחנו רוצים לקחת איתנו לשנה החדשה?
    • מה אנחנו שמחים להשאיר ולא לקחת איתנו ?

    נסדר את הקלפים בשתי קבוצות  

    1. קבוצה אחת של קלפים שהולכים איתנו, שאנחנו רוצים אותם איתנו…
    2. קבוצה שנייה של קלפים שנרצה להיפרד מהם.

    משתפים ומספרים, 

    בברכת המשך קיץ נעים, צוות שחור ולבן 

  • רגשות עם הערכות

    רגשות עם הערכות

    ניצור עם המטופלים שעון רגשות ונבדוק יחד בכל יום "מה השעה אצלנו?"

    תודה לנלי קויפמן
    ניצור שיח ושיתוף סביב השעון רגשות דרך ערכת שחור ולבן קלפי תמונות גלוייים נפרוס את כל התמונות,
    כל אחד יבחר תמונה שמייצגת את הרגש שבחר בשעון

    • איזו חיה אני ברגש שבחרתי בשעון ?

    קלפי מצבים גלויים

    • איזה מצבים מביאים אותי לרגש שבחרתי בשעון ?

    קלפי שאלות גלויים

    • איזה שאלות אני שואל לרגש שבחרתי בשעון?

    קלפי מעגלי חיים גלויים

    • באיזה מעגל חיים אני חווה את הרגש שבחרתי בשעון?
    • יצירת תהליך מקדם איזה רגש אני מבקש לעצמי להרגיש?
    • רגשות דרך ערכת מים קלפי מקומות גלויים איזה מקומות מאפשרים לי להיות ברגש שבחרתי בשעון?

    קלפי גלים גלויים

    • מאיזה גלים אני צריך להיפרד כדי לחוות את הרגש שבחרתי לעצמי?

    שיתוף נעים דגנית

  • הקיץ כאן

    ערכת מים: קלפי גלים גלויים מאילו גלים אני מבקש להיפרד הקיץ הזה? נבחר 4 קלפים כחולים ונסדר אותם לפי תהליך הפרידה שאנחנו מבקשים לעצמינו.

    ערכת מים

    קלפי גלים גלויים מאילו גלים אני מבקש להיפרד הקיץ הזה?
    נבחר 4 קלפים כחולים ונסדר אותם לפי תהליך הפרידה שאנחנו מבקשים לעצמינו.
    קלפי מקומות גלויים נבחר 4 קלפים של מקומות אותם אנחנו מבקשים לחבק הקיץ.
    נשתף ונקנח במשחק קלפי הזכרון של עולם המים.

    קיץ נפלא לכולנו!

    ליטל ודגנית מכון פסגות מכון פסגות המתמחה ומוביל בטיפול קוגניטיבי התנהגותי, מהווה אקדמיה להכשרה למקצועות טיפול שונים ומבוקשים. המכון הפועל בשיתוף עם המחלקה לחינוך ופסיכולוגיה של האוניברסיטה הפתוחה, מקיים תכניות לימוד ייחודיות בתחומי הפסיכותרפיה, הביופידבק ועוד. השנה חברנו לצוות מוביל בנושא טיפול בעזרת בעלי חיים ברשות ד"ר רוני רדו, ניבה בורוש, דפנה לב, דגנית יערי ועוד מורים מהשורה הראשונה, ופתחנו ארבעה מסלולי לימודים המשלבים את הקשר בין האדם ובעלי החיים לטיפול, לסיוע ולחינוך. לפרטים נוספים צרו קשר : מכון פסגות

  • פחד ומסוכנות – קלף של חיה שנטרפה

    פחד ומסוכנות – קלף של חיה שנטרפה

    תודה ליעל בידרמן על השיתוף והעבודה! 
    שאלתי את המשתתפים האם הם זוכרים על מה דיברנו בשבוע שעבר. ג' אמר שדיברנו על דברים שמרגשים אותנו. פ' הזכירה להם שדיברנו על בעלי החיים הכי מסוכנים בטבע, הכתבה שהבאתי להם. הבאתי איתי היום קלפי תמונות שחור ולבן של בעלי חיים וביקשתי מהם שיסדרו את בעלי החיים מהכי מסוכן להכי פחות מסוכן. היו מרוכזים במשימה, סה"כ הצליחו לשבץ פחות או יותר בצורה נכונה וטובה, במקומות בהם הם חשבו שבעל חיים הוא מסוכן יותר או פחות ממה שהוא אז חידדתי באופן תיאורטי. אחד המשתתפים שאל מה זה צמחוני, אני ופ' הסברנו להם מה ההבדל בין טבעוני וצמחוני, עשיתי להם על הלוח כמו משחק שבו הם צריכים לומר אילו מאכלים אוכלים צמחוניים והם אלו דברים שמותר לטבעוניים לאכול.
    בסוף הפעילות שאלתי אותם אם יש בעלי חיים שהם מפחדים מהם בתמונות ששמנו וזרקו כל מיני בעלי חיים שהם לא היו רוצים לפגוש כמו הנמר, האריה ועוד. שאלתי אותם מה לגבי בני אדם, האם גם הם חיות? ס' אמר בתוקף שלא, בני אדם זה בני אדם. מ' אמר שגם אלוהים הפריד יום בשביל בני האדם וברא אותם בנפרד. אחד המשתתפים אמר שהם לא יכולים ללמוד כמו בני אדם, שאלתי אותם אז איך הם לומדים לצוד, איך הם יודעים מתי ואיך לחזר ולהביא ילדים, איך יודעים ממי לברוח? מ' אמר שזה אינסטינקטים, זה לא באמת למידה, אז סיפרתי להם על מחקר שנעשה בקופים שחיים על אי וניזונים מבטטות שיש בתוך היער ואיך במהלך השנים הם למדו לקחת איתם את הבטטות לחוף ולהרטיב אותם במים של הים כדי לרכך אותם וגם כי המלח טעים עם הבטטות והם הופתעו ונהנו לשמוע על זה.
    המסקנה שלנו הייתה שאנחנו באמת כמו בעלי החיים, הרבה דברים שאנחנו עושים מאוד דומים להם. לכן שאלתי אותם אם יש בעלי חיים מסוכנים מה קורה אצל בני אדם? קיימים בני אדם מסוכנים? זה היה כבר לקראת סוף המפגש וביקשתי מהם לחשוב במהלך השבוע הקרוב על אנשים מסוכנים שהם ראו בחדשות, שמעו בלימודים מההיסטוריה, אולי מהחיים האישיים שלהם, אולי שיחשבו גם קצת על עצמם אם הם מסוכנים למישהו אחר.

    נחשוב למפגש הבא:

    • מי מסוכן לנו?
    • מה מסוכן לנו?
    • איזו חיה אני במצבי מסוכנות?

    קלפי שאלות:

    • איזה שאלות אני שואל במצבים האלה?

    לכל המזמינים והממתינים, ערכת שחור ולבן חדשה ומהודרת כבר בבית הדפוס וההתרגשות בשיאה!
    בחיוך גדול מעיין טל ודגנית

  • תהליך של בחירה עם קלפי שחור ולבן

    תהליך של בחירה עם קלפי שחור ולבן

    תודה למורן אדלר שמשתפת בעשייתה ותורמת לכולנו

    אני משתפת ברעיון למפגש טיפולי שהתחלנו היום באבו כביר (ונמשיך במפגש הבא) בקבוצת תומכים ובינתיים הלך נפלא!

    מטרת המפגש

    התבוננות בתהליך של בחירה ובחינת מנעד האפשרויות שבין "שחור" ל"לבן".
    מניחים קלפים אקראיים מערכת " שחור ולבן " כמספר המשתתפים בקבוצה או מעט יותר כשפניהם כלפי מטה (לא את כל הקלפים כדי לאפשר מיקוד).

    מתבוננים בשחור ובלבן ושואלים: 

    • מה מעוררים בי הצבעים שחור ולבן?
    • מה אני מרגיש/ה כשאני רואה שחור-לבן?

    בשלב הבא מבקשים מכל משתתף לרשום על כרטיס ריק איזושהי בחירה שהתמודד/מתמודד איתה ושהיה רוצה להתבונן עליה ולהניח את הכרטיס על הרצפה. מדברים על הבחירות במושגים של שחור ולבן ועל "מה לא ראיתי כשהסתכלתי רק על השחור והלבן?"

    בחלק האחרון של המפגש מבקשים מכל משתתף להפוך קלף אחד לפי בחירתו ומאחלים לו לפי הקלף שנגלה לעינינו את כל הדברים שהוא יכול לראות במנעד שבין השחור ללבן. 

  • מנהג המים בשבועות

    מנהג המים בשבועות

    מים-מה קורה שם?

    פתיחה:

    • נשחק משחק זיכרון עם עולם המים הקסום שצילם הצוללן עודד דגני.
    • נחפש ונשוחח על המשותף בין כל הסדרות שמצאנו תוך כדי משחק.

    מפת ניווט רגשי:
    קבוצתי: נתבונן במפת יחסים וכל אחד יבחר לו בלב חבר מתוך הקבוצה.
    פרטני:  נתבונן במפה והמשתתף יבחר לו דמות שהיה מבקש לחשב על היחסים איתה.
     
    קלפי גלים וקלפי מקומות:
    נתייחס במפה לשאלה:״איפה אני״? ו״מה המשאלה/הבקשה שלי״?
     קלפי גלים: 
    נבחר גלים המתאימים למערכת היחסים שבחרתי.
    קלפי מקומות: 

    • נבחר מקומות בהם אנחנו מבקשים להיות במערכת היחסים שבחרנו.
    • מה בדרך-מה בין המציאות למשאלה?
    • איזה גלים אני מבקש להזיז מהקשר כדי להגיע ליחסים שאני שואף?
    • אילו מקומות אני מבקש להכניס לקשר כדי שארגיש בו טוב?

    משימה אופרטיבית: 

    • בחר גל אחד ממנו אתה ניפרד השבוע.
    • בחר קלף מקום אותו אתה מאמץ השבוע.

     סגירה ואיסוף: 

    קלפי מרגישונים: 

    • איזה מרגישון אני עכשיו?
    • העברת תחושה של :״אני יכול״!
    • יכול גם להבין, גם לבחור וגם לקחת אחריות על עצמי 
    • כמו המים והדגים, אני יכול לזרום ולשחות לכיוון בו טוב לי.
  • יום השואה

    יום השואה

    מה פירושה של המילה שואה?
    השואה היתה נקודת מפנה בהסטוריה, שעוררה את העולם לומר ״לעולם לא עוד״
    החשיבות הגדולה של ההחלטה היא לזכור את פשעי העבר ושלעולם לא יחזרו.
    ב27 בינואר 1945, שחררו הכוחות הסובייטים את מחנה ההשמדה אושוויץ-ברקנאו וחשפו את אתר ההרג הנאצי הגדול ביותר באירופה.
    אושוויץ הפך לסמל לשואה וייצג את עומקי האכזריות האנושית.
    השנה יתמקד טקס יום הזכרון לקורבנות השואה בנושא ״חירות, חיים ומורשתם של ניצולי השואה״.
    נעבוד עם ערכת הקלפים ״שחור ולבן״

    נתמקד בשתי מילים: שואה וחירות.

    נכתוב ביחד באופן אסוציאטיבי את כל העולה מכל אחת מהמילים.
    אפשר גם כפעילות אישית של כל אחד עם שיתוף ושיח.
    החלק של השיתוף בשני המקרים הוא בעל חשיבות רבה. חשוב לעבד את ההצפה שיכולה להתעורר אצל כל אחד מהמשתתפים במחשבה על המילים.
    נבהיר את משמעותם של שני המושגים.
    קלפי תמונות גלויים

    • נבחר תמונה שמייצרת אצלינו תחושה של שואה
    • נבחר תמונה שמייצרת אצלינו תחושה של חירות
    • נשתף

    מעתה נתמקד בנושא החירות והאופטימיות

    קלפי תמונות חסויים

    • נבחר 5-6 תמונות מבלי לראות אותן. נהפוך ונבנה סיפור שעוסק בחופש, בהרגשה טובה, בתחושת שחרור, ביכולת להתמודד עם קושי ולהרגיש יכול וחזק.

    קלפי מצבים גלויים

    • נבחר מספר מצבים שבהם אנחנו מרגישים חופשיים.

    ולסיום
    קלפי שאלות גלויים

    • נבחר שאלה ששולחת אותנו לחשיבה אופטימית על עצמינו.
    • כל אחד יכתוב בגדול את השאלה שהרגיש חופשי לבחור לעצמו.
    • ניתלה וניצור ״קירות מדברים״ לשיח מתמשך.

    בסימן של חירות פנימית לכל אחד מאיתנו  
    ממני דגנית

  • סביב הניקיונות

    סביב הניקיונות

    ערכת מים כוללת משחק, גלים, מקומות, מרגישונים ומפת ניווט רגשי
    והפעם בסימן חג הפסח

    בסימן חוויות פסח- קלפי מרגישונים

    • איך אני מרגיש בארוחת ליל הסדר?
    • איך אני מבקש להרגיש?
    • מפת ניווטים- מה אני יכול לעשות בדרך?
    • נקיונות החג- קלפי גלים
    • איזה גלים מנהלים אותי? 
    • מאילו גלים אני מבקש להיפרד?
    • להיות בן חורין?
    • מאילו גלים אני מבקש להתנקות?
    • בסימן משאלות- קלפי מקומות
    • מה המקומות בהם אני מבקש להיות?

    בסימן משחק- קלפי צילומים

    כל הדגים נתפסו אצל פרעה והדרך היחידה לשחרר אותם היא למצוא את כל הזוגות.
    פעילויות רלוונטיות נוספות בספר טיפ טיפות ועוד טיפ

    חג שמח 🙂

  • סביב שולחן הסדר

    סביב שולחן הסדר

    ליל הסדר הוא הלילה הראשון של חג הפסח. בלילה זה מתכנסים היהודים לקיום מצוות סיפור יציאת מצרים, אכילת מצה, חרוסת ומרור, שתיית ארבע כוסות ואכילת האפיקומן. 

    ההגדה היא קובץ של מדרשי חז״ל, קטעים מן המקרא, ברכות, מזמורים ושירים שמספרים את יציאת מצריים. ההגדה החלה לאחר חורבן בית שני.

    שמות נוספים לחג:

    חג המצות– לזכר המצות שאפו בני ישראל מבלי שהספיק הבצק להחמיץ כי היו צריכים לעזוב במהירות את מצריים.

    חג האביב– חל בתקופת האביב. בפסח מחליפים את ברכת הגשם בברכת הטל ובתפילת שמונה עשרה.

    חג החירות– מבטא את גאולת ישראל מעבדות לחירות.

    חג הפסח– לזכר פסיחה שפסח הקדוש ברוך הוא על בתי אבותינו במצריים בעת מכת בכורות.

    ערכת  שחור ולבן  משתתפת בחגיגת פסח: 

    קלפי מצבים, שאלות, מעגלים ותמונות 

    • איזה מצבים אני מבקש לעזוב ולהיפרד מהם?
    • איזה מעגלי חיים נכון לי לעזוב?
    • איזה שאלות אני בוחר לשאול בתהליכים של פרידה?
    • איזו חיה אני כשאני בוחר לעזוב?
    • על איזה מצבים אני מבקש לעצמי לפסוח?
    • איזה מצבים מאפשרים לי הרגשת חירות?
    • איזה מעגלי חיים מאפשרים לי להרגיש חופשי?
    • איזה שאלות אני שואל כשאני מרגיש חופשי?
    • איזו חיה אני כשאני מרגיש חופשי?
    • באיזה מצבים אני מרגיש פורח?
    • באילו מעגלי חיים אני פורח?
    • איזה שאלות אני שואל כשאני פורח?
    • איזו חיה אני כשאני מרגיש פורח?
    • מה אני צריך לעשות כדי להרגיש פורח וחופשי?

    פעילויות נוספות סביב השולחן בספר 100 טיפות  
    מאחלת לכולנו תחושת חירות
    בברכת חג שמח ומפגש סדר מהנה.
    דגנית

  • לקראת ליל הסדר

    לקראת ליל הסדר

    שנפעל לטובת תקשורת טובה ואיכותית עם עצמינו ועם הסובבים אותנו.
    מאחלים ליל סדר עם תקשורת איכותית, כנה, פתוחה, רכה וישרה.

    מתוך ספר השנה: 100 טיפות ועוד טיפ

    תקשורת עם הגב

    • מדברים מדברים מדברים….מה קורה פה?
    • סיפור מגדל בבל זה כאן! כל אחד אומר את שלו. ומה איתי?!

    נכין:

    • נארגן מעגל כסאות כשגב הכסא מופנה למרכז.

    הדרך:

    המשתתפים יכנסו וינסו להסתובב אבל לא נאפשר. נשב עם הגב פנימה והפנים כלפי חוץ.

    • נעלה שאלות מעוררות שיח או שיתוף.
    • מה שלומכם? איך הגעתם היום?
    • נשתף בחוויה או בחלום שזוכרים.
    • נבקש בהדרגה מאחד, שניים, שלושה משתתפים. לסובב את הכסא ולהמשיך את השיחה.
    • נמשיך להסתובב בהדרגה למרכז ונשאיר 2 משתתפים ישובים עם הגב תוך כדי השיחה.

    טיפות:

    • מה היה בתרגיל?
    • איך ההרגשה לדבר אל הגב? מה מוזר?
    • מה ההרגשה של יושבים עם הפנים למעגל?
    • מה ההרגשה של הנשארים לשבת עם הגב?
    • למה הדבר דומה? מה המצב הזה בא לתאר?
    • איך אפשר אחרת בהתייחסות שלנו לאחר?
    • תיעוד ההרגשה על ידי מילה אחת.

    כתיבת המילה ותלייתה באחת מפינות החדר.

    בברכת חג שמח

  • מים- מה קורה שם?

    האביב מביא איתו הזדמנות להתחדשות ולהסרת ביגוד כבד ומסורבל. בעזרת ערכת הקלפים החדשה, נתבונן על ההתחדשות שאנחנו מבקשים לעצמינו וניפרד מדברים והתנהגויות מסורבלות…ספר חדש : טיפ טיפות ועוד טיפ הספר מכיל מעל 100 הצעות מקסימות לפעילות המיועדות לכל מוביל, מנחה, מטפל, מאמן, מדריך ולכל המשפחה

    האביב מביא איתו הזדמנות להתחדשות ולהסרת ביגוד כבד ומסורבל. בעזרת ערכת הקלפים החדשה, נתבונן על ההתחדשות שאנחנו מבקשים לעצמינו וניפרד מדברים והתנהגויות מסורבלות…ספר חדש : טיפ טיפות ועוד טיפ הספר מכיל מעל 100 הצעות מקסימות לפעילות המיועדות לכל מוביל, מנחה, מטפל, מאמן, מדריך ולכל המשפחה

    האביב מביא איתו הזדמנות להתחדשות ולהסרת ביגוד כבד ומסורבל. בעזרת ערכת הקלפים החדשה, נתבונן על ההתחדשות שאנחנו מבקשים לעצמינו וניפרד מדברים והתנהגויות מסורבלות.

    נכין: 
    מפת ניווט רגשי מרגישונים

    תהליך
    בחר את צד המפה בו אנחנו מבקשים להתמקד: יחסים או מעגלים.

    1. נבחר מרגישון בו אנחנו נמצאים בכל מעגל או בו אנחנו מרגישים באופן כללי.
    2. נבחר מרגישון בו אנחנו מבקשים להרגיש.

    הדרך:

    נוסיף את קלפי הגלים והמקומות ונבחר מה אנחנו צריכים לעשות ואיזו אחריות לקחת כדי שנגיע ליעד ששמנו לעצמנו?

    שיח ושיתוף. 

    לובשים אביב-
    נמיין את קלפי המקומות וניקח 5 מהם, אותם אנחנו מבקשים לעצמינו.

    איסוף וסגירה 

    שיתוף המקומות בהם בחרתי להיות.

    100 טיפות ועוד טיפ – ספר המכיל 100 פעילויות ועוד

    בית "שחור ולבן" שמח לבשר על יציאתם לאור של יצירות חדשות טיפ טיפות ועוד טיפ הספר מכיל מעל 100 הצעות מקסימות לפעילות המיועדות לכל מוביל, מנחה, מטפל, מאמן, מדריך ולכל המשפחה. 5 הטיפות המובילות אותנו הן: יושר וכנות אותנטיות התערבות פראדוכסאליות ליצירת תהליך של שינוי הקשבה, חמלה ורוך האמונה כי כל אחד יכול יוצרות הספר: דגנית יערי, ליטל נקר, מירי דה פריס, רוני קופרשטיין דרור ומעיין טל

    אביב לכולנו

  • ערכת מים – מה קורה שם ?!?!

    ערכת מים – מה קורה שם ?!?!

    כשמסתכלים על הים רואים רק מים כשמסתכלים לעומק מגלים עולם שלם מוזמנים לצלול עמינו ולהכיר את עולם המים ודרכו את עולמנו הפנימי.
    ערכת קלפים המאפשרת שיח, ידע חוויה, שיתוף והקשבה בעזרת המשחקים. מיועדת למטפלים, מנחים, אנשי חינוך, מאמנים, מדריכים חברתיים ולכל המשפחה.
    הערכה כוללת  סה"כ 120 קלפים : 80 קלפי תמונות של בע"ח ימיים ומילים, 40 קלפי ידע וקלף הנחייה.

    הקלפים מאפשרים 4 משחקים שונים להתבוננות:

    1. זיכרון של התאמת תמונות
    2. התאמה של מילה והיפוכה
    3. התאמת בעל חיים ומילה המאפיינת אותו
    4. התאמת ידע לתמונה

    יוצרות ערכת מים

    • ליטל נקר – כלבנות טיפולית
    • דגנית יערי – מטפלת הנעזרת בבעלי חיים  

    כל הזכויות שמורות לליטל נקר ודגנית יערי

    ערכת קלפים המאפשרת שיח, ידע חוויה, שיתוף והקשבה בעזרת משחקים.
    הערכה מיועדת למטפלים, מנחים, אנשי חינוך, מאמנים, מדריכים חברתיים ולכל המשפחה.
    הערכה כוללת  סה"כ 120 קלפים :

    • 80 קלפי תמונות של בע"ח ימיים ומילים,
    • 40 קלפי ידע וקלף הנחייה

    המכיר כולל דמי משלוח

    259 ₪

    • ליטל נקר 050-8421728
    • דגנית יערי 054-6443370
  • סערה בשחור לבן

    סערה בשחור לבן

    • מה זו סערה בשבילי?
    • איזו חיה אני בזמן סערה?
    • מה המצבים בהם אני נמצא בזמן סערה?
    • באילו מהמצבים נעים לי?
    • באילו מהמצבים יש תחושה של אי נוחות?
    • מהן השאלות במצבי סערה?

    לכולנו שלום !   

    לכל מי שקשור לפינות חי- בואו נוודא שכל החיות בחדרים סגורים. אם אפשר גם לחמם מעט. אנחנו הכנסנו את העז והאווזה לתוך חדרים, כמובן שגם כל החיות האחרות. 

    אנא…. קר. רוח. מומלץ להשאיר רדיו דולק. רעמים מפחידים מאוד את בעלי החיים. שרקנים יכולים לקבל דום לב. חתולים מזדחלים למנועי רכב. בואו נצפור מעט שאם מתחממים שם יצאו.

    תודה לכולכם על היותכם איתנו!

    ספרו לנו מה קורה אצלכם במרחבי החי

     שיהיה לכולנו מחסה בטוח !

  • ט"ו בשבט‎ – ראש השנה לאילנות

    ט"ו בשבט אינו מוזכר בתורה. הוא נזכר לראשונה במשנה ובתלמוד מופיע בשם "ראש השנה לאילן". מתוך שמו "ראש השנה" אנו למדים שהוא בא לציין התחלה והתחדשות. על פי חז"ל יום זה הוא התחלת שנה חדשה לפירות האילן ובכך הוא מהווה נקודת ציון על פיה קובעים את מניין שנות הפרי.

    מקור החג: ראש השנה לאילנות

    ט"ו בשבט אינו מוזכר בתורה. הוא נזכר לראשונה במשנה ובתלמוד מופיע בשם "ראש השנה לאילן".
    מתוך שמו "ראש השנה" אנו למדים שהוא בא לציין התחלה והתחדשות. על פי חז"ל יום זה הוא התחלת שנה חדשה לפירות האילן ובכך הוא מהווה נקודת ציון על פיה קובעים את מניין שנות הפרי.
    ט"ו בשבט הוא היום הקובע את סיומה של שנה אחת ואת תחילתה של שנה אחרת לגבי הפרי. לפיכך, פירות שחנטו (הבשילו) לפני ט"ו בשבט, נחשבים לפירות של השנה שעברה, ופירות שחנטו אחרי ט"ו בשבט- נחשבים לפירות של השנה החדשה.

    חג לטבע

    בתקופת העליות, לפני קום המדינה, היתה בט"ו בשבט תחושה מיוחדת של חגיגה בסימן התעוררות האומה לתחיית היישוב העברי בארץ ישראל. ט"ו בשבט מסמל את החג בו העצים בהתעוררות ובפריחה. הארץ כולה מפיצה ריחות ומראות קסומים.
    המשוררת דתיה בן דור אף מנהלת שיח עם אחד העצים.
    נקרא ונשוחח על תחושות, מראות ורגשות הבאים לידי ביטוי בשירה של דתיה:"איך זה להיות עץ?"

  • קלף החילזון

    קלף החילזון

    הפעם נתבונן על חילזון השדה: 
    חילזון זה נפוץ בטבע באגן הים התיכון ומערב אירופה, מצפון מערב אפריקה וחצי האי האיברי עד למזרח אסיה הקטנה וצפונית לאיים הבריטים, ובכלל זה גם בישראל. מין זה התפשט לאזורים אחרים בעולם ונהפך לנפוץ גם בהם.‏
    הוא אינו בסכנת הכחדה אך בתי הגידול שלו הולכים ומתמעטים.

    עונת החורף היא אחת מארבע עונות השנה. זו העונה עם הימים הקצרים ביותר (יחד עם הסתיו) והטמפרטורות הנמוכות ביותר

    עונת החורף מביאה איתה שינויים רבים וביניהם שינויים בצמחייה ובבעלי חיים.
    ע"מ לשרוד בתקופת החורף בעלי חיים רבים פיתחו מנגנוני הישרדות שונים: 

    • אחד האפקטים השכיחים יותר בקרב בעלי חיים ובייחוד בקרב ציפורים הוא הגירה או נדידה. בחורף הישראלי ניתן לצפות בנדידת ציפורים למדינות החמות יותר באזורי אפריקה המשוונית. 
    • בעלי חיים רבים נכנסים ל"שנת חורף"- מצב של פעילות מטבולית מזערית, בעלי חיים כגון דובים, עטלפים, צפרדעים ונחשים נכנסים לתרדמת חורף ויוצאים החוצה רק בעונות החמות. 
    • בעלי חיים מסוימים אוגרים מזון במיוחד לתקופת החורף: בונים, סנאים ועוד. 
    • זנים מסוימים של בעלי חיים משנים את צבעם או את צבע פרוותם על מנת להיות מוסווים טוב יותר. 
    • בעלי חיים פרוותיים מגדלים פרווה עבה וצפופה יותר בחורף, עובדה המשפרת את יכולת שימור חום הגוף שלהם, פרווה זו נושרת עם בוא האביב. 
    • בעלי חיים מסוימים מנצלים את יתרונות השלג כגון יכולת הבידוד שלו ומתחפרים במחילות על מנת לשמור על חום גופם. 

     והפעם נתבונן על חילזון השדה: 

    חילזון זה נפוץ בטבע באגן הים התיכון ומערב אירופה, מצפון מערב אפריקה וחצי האי האיברי עד למזרח אסיה הקטנה וצפונית לאיים הבריטים, ובכלל זה גם בישראל. מין זה התפשט לאזורים אחרים בעולם ונהפך לנפוץ גם בהם.‏
    הוא אינו בסכנת הכחדה אך בתי הגידול שלו הולכים.
    גוף החילזון רך ורירי, בצבע אפור-חום. גוף החילזון יכול להיכנס כולו לתוך הקונכייה כאשר החילזון בתרדמת או כאשר הוא מרגיש מאוים.
    הוא בעל ריאה, לב, כליה ומערכת עיכול.  
    על ראש החילזון 4 בחנינים, כאשר הזוג העליון מצויד בעיניים המבחינות בין אור לחושך. והזוג התחתון קטן יותר ומכיל איברי מישוש וריח.
    מהירותו המקסימלית של חלזון הגינה היא 1.3 סנטימטר לשנייה (כ-47 מטר לשעה או 0.047 קמ"ש)
    החילזון צמחוני וניזון מחומר אורגני הנמצא באדמה, קליפות עצים וצמחייה. הוא יכול לאכול כמעט כל צמח או פרח.
    בקיץ נכנס החילזון לתרדמת, לשם הקטנת אבדן הנוזלים הוא מתחפר בקרקע ויוצר ציפוי על פתח הקונכייה שעוזר לו לשמור על לחות. בחורף הוא מנצל את התקופה הלחה והקרה לפעילות, אכילה והתרבות.
     הוא הרמפרודיט, ובעל תאי רבייה (גמטות) הן של זכר והן של נקבה. ההזדווגות נמשכת מספר שעות (בדרך כלל 4-12) ובמהלכה שני החלזונות מחליפים זרעונים. ההטלה מתרחש כ-3 עד 6 ימים אחרי ההפריה. בכל הטלה מטיל החילזון בממוצע כ-86 ביצים כדוריות ולבנות בתוך גומה בעומק מספר ס"מ אותה הוא חופר באדמה. הביצים מכוסות באדמה, ריר וצואה. כעבור שבועיים נולדים הצאצאים ותוך שנה-שנתיים מגיעים לבגרות.‏. תדירות ההטלות תלויה בתנאי מזג האוויר, טמפרטורה ולחות. במזג אוויר נעים ולח החילזון יכול להטיל ביצים פעם בחודש.
    חלזון הגינה משמש כמזון למספר רב של בעלי חיים אחרים בהם יונקים קטנים, ציפורים, לטאות, צפרדעים, נדלים וחרקים טורפים.
    הוא נחשב כמזיק לחקלאות.
    לאחרונה לצערי צבר חלזון הגינה פופולריות כמרכיב העיקרי בקרמים וג'לים לעור, הנמכרים בקרב הקהילה הלטינית ומשמשים לטיפול בקמטים, צלקות, עור יבש ואקנה