Fb-Button
דגנית – עמוד 7 – בין שחור ולבן

מחבר: דגנית

  • מפת הדרכים להורות יעילה עם ADHD

    מפת הדרכים להורות יעילה עם ADHD

    אדם לאדם זאב- האמנם?!

    אנחנו אוהבים לעסוק בשאלת מערכות יחסים ומערכות חברתיות, ברמתן הערכית מוסרית, ולהיעזר לשם כך בעולמם המופלא של בעלי החיים.
    אז האם באמת אנחנו זאבים זה לזה?
    מעניין איך היו מנסחים הזאבים את שאלת ערך החברות מנקודת מבטם.
    חשוב שנדע- הזאבים חיים בחיי להקה. מתפקדים כקבוצה חברתית לכל דבר ועניין
    ומובלים על ידי אלפא, הפרט החזק.
    והנה, שברנו מיתוס עליו חלק גדול מאיתנו גדל, דן ושואל.

    כמו כן, מה חושבים ואומרים רבים מאתנו על אוכלוסיית קשיי הקשב והריכוז?
    קשה להיות המורה שלהם,קשה להיות בת הזוג שלהם, קשה…

    כמחנכת שנים רבות במסגרות הפורמליות והבלתי פורמאליות ,וכמטפלת ומאמנת הנעזרת בבעלי חיים,
    אני מבקשת להכריז: תיעול של קשיי קשב וריכוז בדרכים שונות  ודרך עולם החי ,מאפשרת ומביאה לחוויות הצלחה ,לתחושות מסוגלות ולערך עצמי תקין.
    מצב זה, מאפשר לקחת  ולהרגיש כי יש מקום במרחב הנוחות בכל אחד ממעגלי החיים: במעגל המשפחתי, החברתי, הלימודי, הזוגי…
    המפגש והקשר עם בעלי החיים מאפשר חיזוק הערך והדימוי העצמי, מפגיש עם תחושות הצלחה המחזקות את הביטחון ואלה מקנים קרקע נוחה ובטוחה לביטויין האמיתי של היכולות.
    שנת 1998,אני מחנכת כיתת ילדי פנימייה בני 12.
    כמידי בקר, נכנסים כולנו לשעור.
    גילה, מאובחנת בקשיי קשב וריכוז, כמו מרבית ילדי הכיתה ,עוברת את סף הדלת ואומרת: ״היום אני לא רוצה לעבר דרך המזכירה ולקחת את הכדור. הוא לוקח לי את שמחת החיים״.
    המשפט הזה של גילה היה גדול ,חזק ועורר עצירה. באופן אינטואיטיבי הלכנו בהפסקה לפינת החי וגילה בחרה בעל חיים. 
    מי היה בעל החיים שבחרה? אפשר שהיה ארנב, אפשר שהיה אוגר,שרקן,תוכי או צב אבל בעל החיים שאותו בחרה היה נחש פיתון גדול. הרגשות שלי כמורה כלפי הבחירה לא היו רלוונטיים. אם בחרה, סימן שאותו צריכה.
    מאותו יום, ישבה גילה בכתה כשהפיתון כעדי לצווארה.
    כמטה של קסם, הצליחה בעזרתו של הפיתון, לשבת מרוכזת במהלכם של כל השעורים ולבטא את כל כישוריה ויכולותיה, שהיו לדעת כולם גבוהים. גילה כתבה את מהלכי השעורים, ישבה רגועה ומרוכזת ולקחה חלק פעיל בתכנים שנלמדו. המצאותו של הנחש, איפשר לה מפגש עם מגע מייטיב, עטיפתו דומה היה לעטיפת ״השמיכה״ השומרת ויוצרת תחושת גבול. תנועותיו הקטנות והשקטות איפשרו לה מפגש עם שקט נפשי ופינו אותה לריכוז בנלמד. נוכחותו של הנחש, יצרה עניין של כל הילדים בכתה וגילה מצאה עצמה,במרכז המעגל. נתפסה בעיני כולם כאמיצה, כייחודית, כידענית על חייו ומאפייניו של הפיתון. המקום החברתי, הביטחון וחווית הערך העצמי אפשרו לגילה לראות את יכולותיה. הבטחון העצמי התחזק, כמו כן, פחתו ההמנעויות  מהתמודדויות כמו השתתפות בכתה, הכנת עבודות, כשרים חברתיים… הפיתון איפשר תחושת עוצמה,שעזרה מאד בשחרור מפחדים שונים.
    נכר כי גילה התנהלה באופן רגוע יותר,רכשה חברים וקבלה ציונים גבוהים.

    חוויות ההצלחה הלכו והתעצמו ויחד איתם היה לגילה רצון להגדיל ולהעצים את המקומות החיוביים  הבאים לידי ביטוי: היכולות, הכישורים ואוסף התכונות המקדמות.

    המפגש עם בעל החיים מאפשר הפחתת אגרסיביות והפיכת כעס ועצבנות לצחוק והומור.
    שנים רבות עבדתי עם נוער קצה במרחב פינת החי.
    כשהיו נכנסים לפינת החי  נערי גיל ההתבגרות ,במצבים  של תסכול ועצבנות מסיבה זו או אחרת, פגש אותם התייש, קם על רגליו האחוריות והזמין אותם למשחק עם כללים וגבולות ברורים: נגיעה קלה של הנער בין קרניו של התייש, גרמה לתגובה של עמידתו על רגליים אחוריות, הסתת הראש הצידה בחן, התרחקות והתקרבות לנער כשקרניו לקראתו וחוזר חלילה.
    הכעסים, התסכולים והרצון להרוס, לבעוט ולפגוע, פינו תוך שניות מקום, לרוך, צחוק ושעשוע.החוויה החזקה שנשארת היא:״ שלטתי בכעסים שלי״,״אני יכול״…
    ״הגעתי עצבני ויצאתי נקרע מצחוק״ .״אני נשאר צוחק כל היום ומחכה להיפגש עוד פעם עם התייש״. יש רצון לשחזר חוויות חיוביות, לשחזר תחושות ורגשות נעימים.
    אוכלוסיות עם קשיי קשב וריכוז ,שחווים מפגשים עם עולם החי, מתארים בנוסף לתחושות הפיזיות והרגשיות, רצון וסקרנות להרחבת הידיעות על בעלי החיים איתם נפגשים , להם דואגים ובהם מטפלים. שכיחה התמונה של ילדים, נוער ומבוגרים, היושבים עם המחשב והספרים ומבקשים להרחיב ידיעותיהם על מגוון בעלי החיים או על בעל החיים אליהם קשורים.
    יותר מכך, בזמנים של קושי ומצוקה, נזכרים בחוויית הרגיעה במפגש עם החיות ומבקשים ללכת למרחב פינת החי, ניגשים לבעל החיים שאוהבים ,זוכרים ויודעים את חווית ההרגשה ושהדבר משרת עבורם כלי להתמודדות ומשאיר תחושה של יכולת שליטה בכעסים, איפוק וויסות התנהגותי ושאר התנהגויות בעלות רגש חיובי.
    מספר אלי, נער שמתמודד עם בחינות הבגרות:״ התיישבתי בבחינה בספרות, התרגשתי מאד. קראתי את השאלות והרגשתי שאני לא יודע ולא זוכר כלום. הפכתי את דף המבחן מצד לצד, הבוחן סבב סביבי אבל ללא הועיל. הפחד שיתק אותי. ביקשתי בחצי צחוק שיביאו לי את רוקי ,התוכי שאני כל כך אוהב כדי שיעזר לי במבחן. דגנית חייכה אלי ותוך דקות, רוקי היה אצלי. הושבתי אותו על הכתף שלי כמו שאני והוא רגילים. חיכיתי כמה דקות, הסתכלתי עליו והתחלתי לכתב את כל התשובות במבחן. לא האמנתי שזה קורה לי״.
    ״התוכי ואני קבלנו ציון ממש טוב״.

    חווית הבטחון שנותרה אצל אלי במפגשים עם רוקי התוכי, אפשרו לו לקבל את הבטחון בעצמו ובידיעתו את החומר, השרו שלווה.השלווה איפשרה הזזת ״ רעשים והסחות״ וכל אלה פינו מקום לתכני המבחן.

    התוכי כחיה תקשורתית, מאפשר מפגש עם הגוף דרך מוטוריקה עדינה, דרך תנועות קטנות ושקטות.
    ההרגשה היא ,כי דרך הדיבור השקט, שפת גוף רכה ותנועות קטנות נוצרת תקשורת חיובית ומקדמת.

    המפגש עם קשיי הריכוז והעדר השליטה בהתנהגות, מביא איתו חוויות כשלון וחוסר שביעות רצון .

    לעיתים בא הקושי לידי ביטוי על ידי העדר דחיית סיפוקים. מגע בהמלטת אוגרים, ארנבונים, עכברים… מצריכה איפוק. אסור לגעת בגורים כל עוד אין פלומת שיער וכל עוד העיניים עצומות. מוצב כאן גבול ברור. ההשלכות למי שחורג מהגבול, הרות אסון: הגורים ימותו, יאכלו על ידי הוריהם.ההסבר והתוצאה למעשה, יוצרים מצב בו שולטים בקושי ומסתפקים בהתבוננות ובהבנה לתהליך הזה שבטבע.
    נוצרת סקרנות, יש מעקב גדילה, גבולות ברורים, שליטה ואיפוק ונקודת השיא-הליטוף.

    בהשלכה למשפחות בעלי החיים, מצליחים המטופלים והנעזרים לשקף עצמם דרך עולם זה ואומרים: ״אחרי שאני מאבד שליטה, אני מרגיש כמו זוחל, נמוך, בגובה הרצפה, מתפתל כמו נחש״.

    אומרת ז'
    אני מתביישת בקשיים שלי ורוצה להכנס לתוך בית כמו זה שיש לצב. בית שישמר עלי בעיקר ממני, מעצמי. אני רוצה שריון כדי להפסיק להרגיש את כל הרגשות השליליים שלי  ואת הכישלונות שלי.
    השיריון הזה חזק ויחזיק אותי. 

    עולם החי ככלי השלכתי, מאפשר לבטא את העולם הפנימי ברבדיו העמוקים, מאפשר להביע את התחושות דרך החיות ובכך מזמן שיח פתוח, כן ומקדם.בעל החיים מאפשר את חוויות ההצלחה שמחזקות את האמונה העצמית ואת תחושת המסוגלות. אומרת ירדנה בת 15: ״דרך הטיפול שלי בבעלי החיים, גיליתי שאפשר לסמוך עלי״ .זה המקום שאפשר לפגוש ולשוחח על הרצונות ועל  השאיפות למקומות אליהם רוצים להגיע. לדבר על ההתנהגויות אותן רוצים לאמץ.״ אני רוצה להיות כמו הצפורים. להיות שייך ללהקה ולעוף איתם לכל המקומות שהם עפות. אני לא רוצה להיות ציפור שחיה לבד״. השיח ממקום כזה, מאפשר לבנות אסטרטגיות, מאפשר להתבונן יחד על מרחבי הנוחות והאי נוחות ולבנות תוכנית תואמת מציאות המחוברת לנעזר.
    במקרים רבים, מרגישה אוכלוסיית קשיי הקשב והריכוז- בדידות,שונות חוסר מסוגלות. המפגש עם בעלי החיים משאיר תחושה חזקה של יחד, של קירבה, של אינטימיות,של הכלה,של מסוגלות,של נאהבות.
    מתוך כך, יש ביכולתו של הנעזר להבחין מה טוב לו? מה נכון לו? בקשרים, בכשרים, בהתנהלות יומית במעגלי החיים השונים.
    מתפתחת היכולת לבחון דברים וסיטואציות באופן תקין ולבנות מציאות חדשה , אחרת, שמיטיבה ומותירה חווית הצלחה.
    הנעזר מתבונן על הקשיים, מזהה אותם, מדבר עליהם ונפרד מהרצון להסתיר ולהחביא את שאי אפשר לאורך זמן באמת להחביא.
    דרך עולם החי, יכול לראות ולהחליט בכל פעם מחדש, איזו מערכת יחסים מבקש לבנות עם ומול הקשיים של התנהגות, קשיים של קשב ושל ריכוז.
     האם לתת לקשיים להוביל את דרכו או להכיר את הקושי לזכור שיש נסיונות מוצלחים ולנהל אותו, לתעל אותו ולא לסרס אותו ולא להתעלם כאילו אינו קיים.ללמוד להיעזר באנרגיות הנוכחות בגופו לארגון כלובי החיות, לנקיון המרחב בו נמצאים, להכנת ״רהיטים״ לכלובים, למשחק עם בעלי החיים…לתחושת חוויה גדולה כמו: ״הם צריכים אותי״ ,״ בלעדיי הם לא יחזיקו מעמד ואפילו ימותו״.

    אחריות קבועה על מתן מזון, מתן מים, ארגון הבית של החיה, נקיון ודאגה  יומיים למתן חום ואהבה, מאפשרים באופן השלכתי ליצור ולשמר על התנהלותו והתארגנותו של הנעזר ועל ידי כך לחזק את יכולותיו.

    את הקשיים אפשר גם לחבק, אפשר להכיר באיכויות שהם מזמנים, אפשר להתחזק ולהתעצם מהיכולת להוביל אותם ולתעל אותם.
    בעל החיים אוהב, מסייע ומארגן את קשיי הקשב, הריכוז וההתנהגות.
    האמינו!

  • טו בשבט הגיע

    טו בשבט הגיע

    חג לחבר'ה של אלוט בן שמן.
    חשוב לנו למכר המון קעריות בצורת עלה כשפירות יבשים יהיו מנת חלקם.
    הזמינו בהודעה לדגנית 0546443370 תודות

  • קורס נוסף של עבודה עם הורים כליווי לטיפול

    לפי בקשה נפתח קורס נוסף של עבודה עם הורים כליווי לטיפול.

    מחזור נוסף נפתח בסלון שלנו.
    לפי בקשה נפתח קורס נוסף של עבודה עם הורים כליווי לטיפול. שלושה מפגשים בימי שישי

  • פעילות הכרות חווייתית

    פעילות הכרות חווייתית

    היום אירחנו את קבוצת 'אחריי לשטח' – בן שמן בפעילות הכרות חווייתית עם החיות בחווה.
    היה כל כך כיף אתכם! כמה שיתוף פעולה, פרגון ונתינה שהפגנתם.. מקווים לראותכם שוב בקרוב (ושכל היוזמות המעניינות שהעלתם ירקמו עור וגידים!) אתם נהדרים

  • גן הזואולוגי בבן שמן

    טיפול הדדי בגן הזואולוגי בבן שמן.

    טיפול הדדי בגן הזואולוגי בבן שמן. ימים חמים במיוחד דורשים הפעלת מזגנים יצירתיים לבעלי החיים: מתזי מים ,בקבוקי מים קפואים, אריחים שהוקפאו… יצאנו עם הרגשה טובה של נתינה ולמידה

  • מרחבים-החווה

    מרחבים-החווה

    הבקר בו אנחנו נכנסים לחווה והכבשים פועות, התרנגולים קוראים בקול גדול, השרקנים במקהלה שורקים, האתונות נוערות ונוהרות בשמחה אין קץ והחוטמן שמח בגופו. מרגיש כי כולם מתרגשים לבואינו ומבקשים מזון טרי וקצת שיח.
    ובסופם של המפגשים בכל בתי החיות ,משתרר לו מן שקט שליו כל כך.
    התמזל מזלי ואני מרגישה מבורכת ומוקירת תודה.

  • התבוננות עצמית

    התבוננות עצמית

    לומדים התבוננות עצמית מתוך חווית גוף ונפש.
    באופן מובהק אנחנו רואים את השפעת תהליכי הלמידה והחוויה על התפתחותם של החבר'ה שלנו. היכולת של כל חבר היום ,לומר את אשר חפצה נפשו בכאן ועכשיו,מרגשת אותנו בשתי רמות.
    האחת – היכולת שלהם לאתר את הצורך ולבקש אותו עבור עצמם.
    השנייה- היכולת שלנו לאפשר ולתת כל העת מגוון רחב של אפשרויות המרחיבות את איכות החיים ומאפשרות הכרות עם האני מתוך חוויה מייטיבה.
    רגעים של חוויה אותנטית חיובית,יוצרת צריבת זכרון חיובית וטובה אותה רוצה החבר לשחזר שוב ושוב ומכאן, מוביל את עצמו להתנהגויות מייטיבות עם עצמו ולחוויה של מסוגלות בחירה והבנה של מה טוב בשבילי.

  • הכשרת צוותי עבודה odt

    הכשרת צוותי עבודה odt

    חברה גדולה במשק משקיעה מקצועית בצוותיה ומגיעה להכשרות במרחבים.

    והמשימה: להוציא את אורנה למרעה

  • קייטנה מדהימה במרחבים

    קייטנה מדהימה במרחבים

    מהרו להרשם!!!
    קייטנה מדהימה במרחבים – בן שמן .
    קייטנת קייץ הכי כייפית, ערכית ומגוונת. העשרה וחוויה יחד.
    התוכנית בהתאמה לכל הגילאים ולכל האוכלוסיות.
    שעות פעילות: 08:00-14:00
    תאריכים: מיום א-5.8.18 ובמחזורים של שבוע.
    מחיר: 1000 שח לשבוע כולל ארוחת-צהריים.

    תכנים: טיפול בבעלי החיים ובבתים שלהם, ערכי הדדיות, אמנות,יוגה,טיולים בטבע , הובלת עדר במרעה, מדורות ופיתות בטאבון….
    קבוצות עבודה קטנות. מדריכים מקצועיים.
    מעוניינים לשמר מקום? כתבו הודעת ווטסאפ ונחזר אליכם.
    בברכה, דגנית 0546443370

  • קורס הכשרה

    קורס הכשרה

    מרחבים בן שמן-היום נפתח קורס הכשרה לצוותים של חברה ידועה במשק. היה דיון, חשיבה, הרבה צחוק ואווירה נפלאה.מחכים למפגש הבא.
    מעוניינים לשמע? דגנית 0546443370

  • הזמנה

    המרכז הארצי לטיפולים, הדרכות והכשרות צוות מזמין אתכם

    המרכז הארצי לטיפולים, הדרכות והכשרות צוות מזמין אתכם :

  • טיפול לגיל השלישי

    טיפול הנעזר בבעלי חיים לגיל השלישי
    סבתא שלי בת 98 שורדת שואה, והמשפחה.

    טיפול הנעזר בבעלי חיים לגיל השלישי

    סבתא שלי בת 98 שורדת שואה, והמשפחה…

  • השקט הפנימי

    הקשבה ושיח בהובלת גילת משנה-השקט הפנימי
    את סדנת ההקשבה והשיח מעבירה; Gilat Mishne ;אחת לשבוע.

    הקשבה ושיח בהובלת גילת משנה-השקט הפנימי

    את סדנת ההקשבה והשיח מעבירה Gilat Mishne אחת לשבוע. ביום ג במסגרת סדר פסח שעשינו במרכז, העבירה גילת בינגו פסח וכל מי שהיה לו בינגו, בירך את כל הקבוצה ואת עצמו. ושוב נוכחנו עד כמה למידה והפנמה מתרחשת בכל פעילות. חלק מהברכות היו מתוך השיח בסדנה שארעה שבוע קודם:

    נתי ברך את כולם בשקט פנימי.
     

  • דולי הכבשה

    דולי הכבשה

    מרחבים בן שמן- המרכז לטיפול והכשרות צוותים.
    כולן מדליקות משואה:
    דולי הכבשה, אורנה הצבה וסלימא החתולה צילמה איריס שמואלי-ניסן

  • אלו"ט בן שמן- מרכז עסוק

    אלו"ט בן שמן- מרכז עסוק

    מידי יום אנחנו מזהים צעדים קטנים/ענקיים של התקדמות אצל מרבית החברים.
    אתמל , דקה לפני שכולנו מסובין, שיקפנו לכל חבר את החירות אותה בחר.
    לאחר כל שיקוף מחאנו כפיים בהערכה ובכבוד להתקדמות של האחר ושל עצמינו.
    אני מזמינה אתכם רגע להתארח בשיקוף של אתמל.אתם מוזמנים להצטרף למחיאות הכף.
    כל חבר קיבל התייחסות אישית לחירותו:

    • החירות בה הרגשת בטוח לדבר.
    • החירות בה הרגשת בטוח להתנגד לאנשי הצוות וסרבת להוריד סווצ'ר:" לא רוצה.לא חם"! כך אמרת וכל כך ריגשת.
    • החירות לבחר לא לצעק ולצבט ולהבין מה אתה מבקש כדי לעזר לעצמך ואמרת:" להאכיל את האתון"! " לגן הזואולוגי". מייד התפנינו וכל כך נהנית להעמיס חציר על המריצה ולהעניק לחיות הדיר. 
    • החירות לבקש לחיצות בגוף ולהנחות אותנו בדיוק איך זה צריך להרגיש כדי לענות על הצורך התחושתי.
    • החירות להתעקש ולעמד על דעתי דרך שפת גוף ברורה ונחושה. 
    • החירות לגשת לשער כשאת רוצה לצאת למרחבים הפתוחים.
    • החירות לקחת אחריות על החתמת הנהגים בהגיעם לאסף את החבר'ה.
    • החירות לזהות את הצורך העכשווי וליזום מענה לך ולחברים אחרים.להביא כובעים, להרגיע אחרים,לעזר למי שקשה לעמד בקצב: לתת לו יד ולהוביל אותו.
    • החירות לבחר לא לפחד וללטף כלבים, אתונות ועיזים.
    • החירות לארגן לעצמך את סדר היום על פי הכרותך ומדוייקותך מה הטוב האמיתי שלך.

    החירות היא ערך עליון !
    תפקידינו לזמן קשת גדולה, צבעונית ומגוונת של אפשרויות כדי שתתאפשר בחירה משמעותית.
    מאחלת לכולנו את חירות הבחירה והעשייה למקומות המיטיביים את היום- יום שלנו.
    חג חירות שמח
    משפחת בן שמן
     

  • מרחבים – אלוט בן שמן

    מוזמנים לצפות בדוקו מרחבים.
    אוטיזם- עם אין סוף גוונים.
    באה מאהבה

  • התבוננות על עצמאות

    התבוננות על עצמאות

    פעילות בעזרת ערכת הקלפים "ניווט יחסים"

    קלפי מעגלי החיים:
    זוגיות, הורות, ילדות, כלכלה, עבודה, חברה, משפחה
    נתבונן במעגלי חיים אלו ונבחן באיזה מעגלים אנחנו חופשיים, עצמאיים יותר ובאיזה מעגלים עצורים, תלותיים יותר.
    נבחר מעגל אחד בו תחושת בעצמאות לא גדולה,
    במידה ולא נוח לנו במקום הזה, נבקש להתמקד בו.
    ננסה להבין מה הסיבה להרגשה זו.
    נבחר קלף תמונהגלוי המתאר את ההרגשה שלי באותו מעגל חיים.
    נבחר קלף תמונה מערכת "יחסים" המתארת את העצמאות להיות מי שאני.
    לאחר שנשוחח על הבחירה
    נהפוך את הקלף ונראה לאן הוא לוקח את השיח
    נניח את קלפי השאלות גלויים ואת המצבים חסויים.
    נבחר קלף מכל ערימה כשהשאלה המנחה היא מה אני יכול לעשות כדי לחזק את העצמאות שלי באותו מעגל חיים
    נסתכל על מעגל חיים אחר בו הרגשנו בטוחים יותר ועצמאיים יותר ונעשה רשימה של התכונות והחוזקות שמובילים אותי לעצמאות באותו מעגל חיים.

    • האם אפשר לנסות להעביר את אותן חוזקות למעגל חיים בו אני מרגיש פחות עצמאי?
    • טיפות לשיח עצמאות והעצמה: האם כשאני עצמאי אני מרגיש מועצם?
    • עצמאות מול השתייכות: האם יש סתירה בין השניים?
    • האם חוסר עצמאות בהכרח לא נכון עבורי?
    • מה אפשר להשיג בעזרת עצמאות ומה אפשר להפסיד בעצמאות?
  • כולנו מסובין

    פסח מציין בהיבט המקראי את יציאת בני ישראל ממצריים, מהזמן בו היינו עבדים עד להיותנו בני חורין. ציון החג, מאפשר לנו התבוננות מגוונת על "היחד" המשפחתי, על הקשרים, האווירה והאוכל.

    חכם, רשע, תם, שאינו יודע לשאול

    פסח מציין בהיבט המקראי את יציאת בני ישראל ממצריים, מהזמן בו היינו עבדים עד להיותנו בני חורין. ציון החג, מאפשר לנו התבוננות מגוונת על "היחד" המשפחתי, על הקשרים, האווירה והאוכל. אחד מההיבטים הכלליים של החג הוא ההתחדשות. עונת האביב בפתח, עונה של פריחה וריחות. נתבונן על אלה, דרך עולם בעלי החיים.

    קלפי תמונות גדולים

    כל משתתף בוחר 4 קלפים המייצגים עבורו את כל אחד מארבעת הבנים. יושבים כולם בסעודת חג….יוצרים דו –שיח.
    בעלי-החיים מדברים אחד עם השני.

    קלפים חסויים

    נמיין מראש קלפי בעלי חיים ומתוכם נבחר קלפים חסויים
    כל משתתף יבחר 4 קלפים
    נתאים קלף חיה לכל אחד מהבנים-"חכם","רשע","תם","שאינו יודע לשאול"
    חווית הפסח-איזו חיה אני סביב שולחן הסדר?
    בניית סיפור על יציאת מצריים אילו חיות היו בזמן המסע?
    בניית סעודת ליל הסדר לפי חיות כל משתתף יבחר חיות, המייצגות את בני המשפחה.
    איזו חיה מייצגת את אמא? את אבא? את האחים? דודים, דודות… מנהלים רב-שיח. ניתן לעבוד רק על המקום שלי בתוך המשפחה בסעודת ליל הסדר איזו חיה אני עם כל אחד מבני המשפחה? איזו חיה אני בסעודת ליל הסדר?

    ערכת יחסים

    נבחר קלף תמונה המתאר את ההרגשה, בכל אחת מהסיטואציות.
    נהפוך את הקלף לצד הכיתוב ונבחן יחד מה המשפט שמאחור אומר עבורי

    ברכות

    נצייר את המשפחה בסעודת ליל הסדר.
    נצייר ברכה לאחד מבני המשפחה. לצייר ברכה לעצמי כחלק מהמערך המשפחתי.
    נכתוב הגדה, כאשר כל המשתתפים בה הם בעלי חיים.
    שלב א'

    • שאלות לשיחה ודיון לפני הכתיבה והיצירה. מי החיות המוזמנות לסדר?
    • מי יושב ליד מי?
    • איך נראה השולחן?
    • איפה עורכים את הסדר?
    • את מה ואת מי מייצגת כל חיה?
    • מה אומרת כל חיה?
    שלב ב'
    • כתיבת התכנים והשיח.
    שלב ג'
    • יצירה
    • אפשר לצלם את הקלפים, לצבע, לגזור, להדביק, להושיב ליד שולחן הסדר..
  • מסכות

    מסכות

    מספר פעילויות לפורים שמח ומבדח עם התבוננות אישית

    מסיבת שחור ולבן נכין:

    צבעי פנים וגוף בצבעי שחור ולבן, בנוסף, בגדים ובדים באותם צבעים. נבחר מתוך קלפי התמונותקלף חיה ונתחלק לזוגות על פי הנחיית המנחה. דוגמא: זוגות של חיות תעופה, טורפים ועוד. כל זוג יחליט על תחפושת משותפת הקשורה לצבעים שחור ולבן, יצבע, יצייר ויתלבש. הזוגות יציגו את התחפושות והקבוצה תנחש את המכנה המשותף. נבחר את החיות שאנחנו רוצים להיות כמוהן, חיות שאנחנו רוצים להתחפש אליהן ולא נגלה לקבוצה. כל אחד ישמיע את הקולות של החיה שלו והקבוצה תנחש, איזו חיה בחר. כל אחד יציג בפנטומימה את תנועות ומראה החיה שבחר. על המשתתפים לנחש מהי החיה.

    טיפות לשיח:

    • התבוננות מה הקשר בין כל החיות שנבחרו?
    • מה המשותף? אילו תכונות מאפיינות את החיות האלה?
    • אילו מתוך התכונות אתם רוצים לבקש לעצמכם ?
    • אילו מן התכונות אתם מבקשים למסר למישהו אחר?

    החנות ערכית

    נפתח חנות למכירה וקנייה של תכונות חייתיות. כל משתתף יקבל סכום מסוים של כסף (ניתן ליצור את הכסף יחד, שטרות מקושטים ומיוצגים על ידי חיות.) נחליט על שוויה של כל תכונה חייתית. כל משתתף יצא למסע רכישות אישי וערכי של תכונות.
    נכין מסיכות המייצגות את החיה אשר בנינו (ניירות צבעוניים, גלילי נייר, קופסאות בגדלים שונים, צבעים, ברסטולים.)

    • איך תראה?
    • אילו צבעים נעניק לה?
    • אילו חברים יהיו לידה?
    • את מי נרחיק ממנה?
    • איפה גרה החיה הזאת?
    • איך מתנהגת החיה?
    • מה החוזקות שלה?
    • מה מתוך תכונות אלה יש לי?
    • מה הייתי רוצה לשייך אליי?
    • מאילו תכונות הייתי רוצה להיפטר?

    קלפי מצבים גלויים

    בוחרים מצבים בהם צריכים להסוות את עצמכם.
    בוחרים מצבים בהם אתם מרגישים טוב עם עצמכם.
    בוחרים מצבים בהם אתם זקוקים להיצמד למישהו, להתקרב, לבקש עזרה.
    בוחרים מצבים שאתם רוצים להתחפש אליהם. שיח על תפקידה של המסכה בחיים שלנו וסוג המסכה בכל מצב. קלפי יחסים כשהתמונה

    קלפי מעלה

    נבחר תמונה המייצגת מסיכה בחיינו. נשוחח על תפקיד המסכה בחיינו, מול מי אנחנו מתחפשים, עוטים על עצמינו מסיכה,

    • במה היא משרתת אותנו, ובמה מכבידה?
    • מתי בעלי החיים שמים מסיכה על פניהם, האם זה משרת אותם?
    • איך זה משליך עליי?

    נהפוך את הקלף ונתבונן על המשפט מתקשר לחווית המסיכה שבחרתי

  • משנים את דפוס ההתנהגות

    משנים את דפוס ההתנהגות

    מה משתלט עליי שגורם לי להתנהג ככה? איך הייתי יכול להפוך את הדפוס לצורת התנהגות אחרת והפוכה מהרגיל? מה אני מרוויח מההתנהגות הזו ומה אני מפסיד? באילו עוד מעגלי חיים מופיע הדפוס הזה?

    קלפי תמונות גדולים

    נבחר תמונה המתארת את דפוס ההתנהגות שלי בזמן קונפליקט

    • מה משתלט עלי בזמן כעס?

    קלפי שאלות חסויים 

    נחשוב על דפוס ההתנהגות שלנו בזמן קונפליקט ונבחר שאלה חסוייה.
    נתבונן איך היא מתקשרת לדפוס שלנו

    קלפי מצבים גלויים

    מאיזה מצב הייתי רוצה להיפטר בקונפליקט הבא? (צלמו את הקלף.. קחו אותו איתכם לכל מקום)

    קצת טיפות לשיח

    • מה משתלט עליי שגורם לי להתנהג ככה?
    • איך הייתי יכול להפוך את הדפוס לצורת התנהגות אחרת והפוכה מהרגיל?
    • מה אני מרוויח מההתנהגות הזו ומה אני מפסיד?
    • באילו עוד מעגלי חיים מופיע הדפוס הזה?
    • האם מופיע רק בקונפליקטים או במצבים אחרים בחיי?

    קלפי יחסים, צד הכיתוב גלוי

    נבחר משפט שמתחבר לדפוס ההתנהגות שלנו בזמן קונפליקט
    לאחר מכן, נהפוך אותו ונראה מה התמונה מביאה עימה.

  • חווית קונפליקט

    חווית קונפליקט

    פעילות בעזרת ערכת הקלפים ניווט יחסים

    נחשוב על סיטואציה שהותירה אותנו עם רגשות לא פתורים, קונפליקט שחווינו.

    ערכת יחסים קטנה

    נפזר את הקלפים כשהכיתוב כלפי מעלה. נבחר קלף שמעורר תחושה לא פתורה, תחושת קונפליקט. נשתף. נהפוך לצד השני ונתבונן על המשולש:

    1. מילה
    2. תמונה
    3. חוויה

    נשתף קלפי שאלות,

    קלפים חסויים נבחר שני קלפי שאלות כשהם חסויים, כשהשאלה המנחה היא מה ראה הצד האחר באותה סיטואציה

    נבחר שני מצבים כשהשאלה המנחה היא מה יכולתי לעשות שונה, האם יכולתי לנהוג אחרת?
    האם במבט מרוחק יותר, יכולתי לפעול אחרת?

    קלפי תמונות גדולים

    נחשוב מה נרצה לעשות בפעם הבאה כשניתקל בסיטואציה דומה ונבחר קלף המתאר את התגובה הרצויה שלי. איך הייתי רוצה שהסיטואציה תיגמר?

    בעזרת קלפי מעגלי חיים,

    נשאל את עצמינו, האם אותן תחושות עלו לי בעוד מעגלי חיים. האם הסיטואציה שחוויתי, הריב או המשבר, מוכרים לי מעוד מעגלי חיים.

  • אמפתיה

    אמפתיה

    מהי אמפתיה

     אפשרות לראות העולם דרך נקודת מבטו של מישהו אחר. להבין כי נקודת מבט זו היא האמת שלו. האפשרות לראות את האמת שלu ללא שיפוטיות האפשרות לזהות את רגשות האחר האפשרות לבטא את הרגשות שאנו מזהים כך שמי שמולינו ידע שאנחנו איתו להיות אמפתיים עם המטופלים שלנו וללמד אותם להיות אמפתיים לסביבתם.

    נבחר קלף תמונה גדול המתאר מהי אמפתיה עבורי. ניזכר בסיטואציה בה התבקשנו להיות אמפתיים, או מחדר הטיפולים או מחיינו הפרטיים.

    • האם התנהגתי באמפתיה?
    • האם הייתי סימפתי?

    נתבונן בקלפי השאלות ונחשוב איך יכולנו להתנהג אחרת כך שהאדם שמולינו יבין שאנחנו איתו ללא שיפוטיות, מחבקים אותו ניקח את קלפי הערכה הקטנה, ניווט יחסים ונבחר במשפט שמתאר איך היינו רוצים שיתיחסו אלינו כשאנחנו זקוקים לתמיכה. לאחר מכן, נהפוך את הקלף אל עבר התמונה ונראה איך התמונה שמאחור מתקשרת לסיטואציה שעלתה לנו בראש קלפי מצבים גלויים. נבחר קלף המתאר איך נרצה להתנהג בפעם הבאה כשמטופל או מישהו מהסביבה הקרובה יהיה זקוק לעזרה.

    • איך ננהג?
    • מה נאמר?
    • מה נרצה לזכור בראש?
  • נתינה

    נתינה

    אורחים בשדה הכלניות

    לפני שנים רבות, במדבר רחוק מאוד, צמחו להן באושר זוג כלניות על גדותיו של אגם קטן. האחת הייתה כלנית לבנה פשוטה וצנועה, ואילו השנייה התהדרה בעלי כותרת בצבע אדום עמוק שבהם היא התגאתה מאוד. מדי שנה היו הציפורים הנודדות שעפו מעל האגם עוצרות כדי לשתות מעט מים, ונהנות ממראה שתי הכלניות שהוסיפו מעט צבע לנוף המדברי.
    עונות התחלפו, שנים עברו, ולאט לאט החל האגם הקטן להתייבש. שתי הכלניות מצאו את עצמן ללא מקור מים, אך למרבה המזל הציפורים הנודדות עברו במקום שוב כדי להתפעל מעלי הכותרת הצבעוניים שלהן. "האם תוכלי בבקשה להביא לנו מים?" שאלו הכלניות את אחת הציפורים שעברה במקום. "אני מוכנה להביא לכן מים", אמרה הציפור, "אך המסע במדבר הוא ארוך וקשה וכתגמול על מאמצי הייתי רוצה לקבל מכן עלה כותרת צבעוני".
    חשבה הכלנית הלבנה : אם לא אשתה – אתייבש ואמות, וכל היופי שלי יתבזבז לשווא. אולם אם אתן לציפור עלה כותרת אחד – יישארו לי עוד מספיק, אשתה ואשאר בחיים.
    חשבה הכלנית האדומה : אם אתן לציפור עלה כותרת – יופיי ייפגם ולא יהיה עוד טעם לחיי. אם הצלחתי לחיות עד עכשיו לבטח אשרוד עד שהמים יחזרו אל האגם, ולכן אחכה. וכך קרה שהציפור לקחה עלה כותרת אחד מהכלנית הלבנה, עפה לאגם סמוך והביאה לה מעט מים כדי שלא תתייבש. הכלנית האדומה נשארה צמאה, אבל לפחות, כך היא אמרה עצמה, היא שמרה על כל עלי הכותרת שלה. יומיים לאחר מכן ציפור נוספת הגיעה לבקר את הכלניות הצמאות למים. "האם תוכלו בבקשה להביא לנו מים?" שאלו הכלניות, וגם במקרה הזה הציפור הסכימה, אך רק תמורת עלה כותרת אחד מכל אחת משתי הכלניות.
    חשבה הכלנית הלבנה : כבר נתתי לציפור הקודמת עלה כותרת אחד, כך שאין זה משנה אם אתן עוד עלה. העיקר שלא אסבול מהצמא.
    חשבה הכלנית האדומה : הצלחתי לשרוד עד עכשיו, אם אתאמץ עוד קצת האגם יתמלא במים, ואני אוכל לשתות לרוויה מבלי לאבד את עלי הכותרת היפים שלי.
    וכך המשיכו הימים לעבור. בכל פעם שהגיעה לאזור ציפור נוספת, ויתרה הכלנית הלבנה על אחד מעלי הכותרת שלה בתמורה לקצת מים. חברתה האדומה המשיכה בסירובה לוותר על עלי כותרת, למרות שאלו כבר החלו להתקמט ולאבד מצבעם. לבסוף הגיע היום שבו הכלנית האדומה נבלה לחלוטין, אך גם מצבה של הכלנית הלבנה לא היה טוב יותר; אמנם היו לה מים, אך לא נשארו לה עלי כותרת כלל וכלל. כשציפור נוספת שעפה מעל האזור ראתה ששתי הכלניות שצמחו במקום נעלמו, היא ירדה לאדמה וגילתה את הכלנית הלבנה, שלמעשה כל צבעה נעלם ממנה. "מה קרה לך?" שאלה הציפור, ולאחר ששמעה את סיפורה של הכלנית הלבנה ושל חברתה האדומה היא חשבה על פתרון. "בואי ואקח אותך איתי, אעקור אותך מהאדמה היבשה הזאת ונעוף ביחד אל מקום שבו תוכלי לגדול ולהצמיח מחדש את עלי הכותרת הנפלאים שלך". "אני חושבת שיש לך טעות" ענתה הכלנית, "עלי הכותרת שלי לבנים ופשוטים, אלו של חברתי האדומה היו עלי הכותרת היפים". "הטעות היא שלך", השיבה לה הציפור

    " שכן הדברים היפים ביותר הם תמיד אלו שאנו נותנים לאחרים. לא משנה כמה יפים הם הדברים שאנו שומרים לעצמנו על פני השטח, סופם הוא להתקמט ולנבול כמו חברתך האדומה"

    לאחר מכן עקרה הציפור את הכלנית הלבנה מאדמת המדבר היבשה ונשאה אותה הרחק משם, ללא עלי כותרת אך עם תובנה חדשה וחשובה.

  • מין פולש

    מין פולש

    מין פולש הוא מין אשר הופץ בעקבות פעילות האדם לאזור שמחוץ לתחום תפוצתו הטבעית, והצליח לייסד במקום זה אוכלוסייה המתרבה ללא התערבות נוספת בידי האדם, ואף מצליחה להתפשט.
    מינים פולשים מוגדרים ככאלה המצליחים להתבסס באתר החדש אליו הם מגיעים, להתרבות, להגדיל את תחום התפוצה שלהם ולגרום לנזקים בתחום תפוצתם החדש. מינים פולשים יכולים להיות בעלי חיים או צמחים.

    פעילות דרך ערכת "ניווט יחסים"

    קלפי תמונות גלויים מתוך הערכה הקטנה

    נבחר קלף תמונה בו אנחנו מרגישים שייכים נבחר קלף תמונה בו אנחנו מרגישים לא שייכים נשתף ונספר על הרגשות ועל המקומות בהם אנחנו מרגישים פולשים ועל המקומות בהם אנחנו מרגישים שייכים.

    קלפי מצבים גלויים

    נתאים מצבים לתמונות של שייכות נתאים מצבים לתמונות של זרות ואי שייכות מה אני עושה בכל אחד מהמצבים?

    קלפי שאלות גלויים

    נבחר שאלות המתאימות למצבי פלישה של אחרים אלינו נבחר שאלות המתאימות למצבים בהם אנחנו מרגישים חלק.

    סרטון יפייפיה על מינים פולשיים ימיים