השבוע ב"שחור ולבן"- מקום בטוח

נכתב ע"י דגנית יערי בחמישי, 22/11/2012

 אחרי שמונה ימים של דריכות, הקשבה וחיפוש מרחב מוגן, נכנסה הפסקת האש לתקפה. מה נותר בתוכינו?! דוקא, כשקצת נרגע לנו, יש אפשרות ופניות לדבר על שהיה. נתחיל במילים העולות מתוך שמונה הימים האלה: צבע אדום, אזור מוגן, אזעקה, טילים, כיפת ברזל, כיפת מגן... נדבר על המילים בהקשר של רגשות ונעבד את התחושות העולות מתוך כך .  
נבחר לעבוד עם 5 קלפי שאלות:

  1. מה נותן לי כוח?
  2. מה הטריטוריה שלי?
  3. מה מחליש אותי?
  4. מה משמש לי מחסה?
  5. לאן אני רוצה לעוף?

אפשר שיהיו חסויים. כל אחד הופך בתורו קלף שאלה והקבוצה כולה מתייחסת. כל אחד בוחר את הקלף שלו ומשתף את תחושותיו בהקשר לשאלה שלו. כל אחד מחבר שאלה משלו, כותב אותה ומוסיף לערכת הקלפים. הקבוצה מעלה שאלה אחת ששייכת לכולם ומוסיפים לערכת הקלפים.
חיפוש ושיח: הקשר בין חמש השאלות.
דירוג השאלות: שאלה שנוכחת ביותר בחיים שלי ובסדר יורד.
קלפי התמונות: תמונות גלויות. איזה קלף תמונה מתאים לכל אחד מהמצבים שעולים בשיח? התאמה של תמונה לשאלה. איזה קלף אנחנו כקבוצה בשיח שעולה? איזה קלף אני כפרט בשיח שעולה בקבוצה? המקום של היחיד בקבוצה . המקום והתפקיד של הקבוצה ותרומתה לפרט/ ליחיד.
מפגש פתוח עם  קלפי התמונות: חלק חסוי וחלק גלוי: מה אני מרגיש? מה ואיך הרגשתי בשבוע של ההתקפות? לסגירת המפגש- לבחור תמונה שמחזקת אותי ונותנת לי כוח.
סוף שבוע רגוע וחמים מוזמנים להגיב ולשתף ברעיונות.
דגנית וליאת

תגובה חדשה