לגדול מתוך תחושת חוזקות- קלף הפיל

נכתב ע"י דגנית יערי בחמישי, 30/05/2013

ערך עצמי

פמה צ׳ודרון היא נזירה בודהיסטית המאמינה, כי בידינו נמצאת הבחירה, מה ואיך להתמודד עם אתגרים ומצבים שונים שמציבה לנו הדרך.
במעגלי החיים השונים ובמרחבים הטיפוליים למדתי, כי פתיחת הלב מביאה אותנו לידי הגשמה, סיפוק ותחושת מליאות ומשמעות.
הנגיעה בפחדים, בקשיים ובכאבים מהווה עוגן התקדמות, צמיחה וגדילה.

המקום בו אנו מרשים לעצמינו להתבונן על אלה באופן אותנטי, הוא המקום המחונן והמדגיש את החוזקות והיכולות שלנו.
ככל שנהיה ונגדיל את מרחבי החוזקות של עצמנו כמטפלים,מדריכים, מאמנים והורים, כך נהלך בטוח במרחבי הטיפול וההובלה ויהיה ביכולתינו להביא את המודרך למפגשי גילוי מחוננים בהם יחוש ויחווה רגעים של חוזקותיו ויכולותיו,
המקום בו אני מרגיש בטוח ביכולת ההתמודדות שלי עם כל אשר יבוא, הוא המקום בו אני יכול להביא את טוב ליבי, את האמפתיה, את ההתערבות הנקייה, המאמינה והטהורה, את אחסונו של האגו ואת המרחב המאפשר לגיטימציה  לכל רגש ומצב.

דברים אילו יכולים לעמד כפעילות בפני עצמה.אפשר לדון במושגים השונים העולים מתוך הדברים ואפשר לדון במהותם.
זו דרכי כאדם, כאם, כמטפלת וכמדריכה ולכן מצאתי לנכון להביא אותם.
בחרנו  להביא הצצה מעבודתה הטיפולית של שירלי חזיז, שמצליחה לגעת ולהגיע בדרכיה המיוחדות, ברגישותה הרבה ובנקיונה משיפוט. 
במסגרת ההתערבות הטיפולית מקרינה שירלי סרטי טבע שונים.
והצפייה בהם נעשית תוך כדי הנחייה מושכלת לכיוונים רגשיים שונים בהתאם להגדרת המטרות ובהתאם לצרכים.

שירלי משלבת אמצעים וכלים מגוונים מעולם החי כשהסרטים מהווים רק אחד מהם.
רעיון הסרט יכול להתפתח לכיוונים שונים של ״חגיגת תרבות״ על כל משמעויותיה.
בשעה אחת מתרכזת קבוצה גדולה וחווה את חוות היחד בצפייה, בהקשבה, בדיון ובשיח.
ניתן להכין פופקורן ביתי ולפזר תחושה אחרת, נוספת בתוך המרחב הטיפולי.
לקשט את הפחים ולהזכיר עוד פן של ערך.

שירלי עובדת הרבה עם קלפי שחור ולבן העוזרים במקרה שלה להתמודדות עם קשיים שפתיים.

לגלות את החוזקות

קלפי התמונות

כל משתתף בוחר חיה מבלי הוראה מקדימה.
לאחר הבחירה של קלף החיה ,מתבונן כל אחד בקלף ומחפש את מקומות החזקה שלו דרך ובעזרת החיה שבחר.
שאר חברי הקבוצה, מתבוננים בתמונה שבחר ומוסיפים נקודות חוזק שרואים במי שבחר ומשקפים לו.
הזדמנות להקשיב ולראות את מקומות החוזק והטוב של האחר ולומר אותם באופן ישיר.
פעילויות מעין אילו, מחזקות את החיברות הקבוצתית ומתרגלת אמירות מקדמות ומזינות חוזקות.
בנוסף, כל אחד מהמשתתפים מתבונן גם על חוזקותיו שלו דרך הקלף שבחר חברו.
אפשר לעבד בזוגות, בקבוצות קטנות ולשתף במליאה על התהליך ותחושת החוויה.

 

לדוגמא: קלף הפיל

איזה חוזק מתבטא אצלו? במה נעזר? מה אפשר לומר על ההתנהגות החברתית שלו?

ובהשלכה: הנראות שלי בעיני עצמי ובעיני האחר. התפקוד החברתי כחלק מקבוצה והתפקוד כיחיד.

מה החזקות של חיים בקבוצה/ בעדר? אילו תכונות חשוב שתהיינה בקבוצה מתוך התמונות שבחרתם? איך באות לידי ביטוי תכונות אלה בקבוצה שלנו? מה היינו מבקשים לאמץ לעצמינ? מה היינו מבקשים להוציא מכללי וחוקי הקבוצה שלנו כדי להרגיש חזקים יותר? מה הם הערכים שאנחנו רוצים לאמץ דרך עולמם של הפילים? עור של פיל ? למה הכוונה? מה המשמעות הסמבולית? מה המשמעות האמיתית?

קלפי מצבים

לבחור קלף מצבים גלויים או חסויים או גם וגם.
מצבים בהם אני מרגיש חוזקה ?
התיחסות אחד כלפי השני במצבי החוזקות.
הנחה ופרישה של קלפי החוזקות שנבחרו והתבוננות  עליהם כקבוצה?

  •  מה הכוח שלנו כפרטים?
  • מה הכוח והחוזק שלנו כקבוצה?
  • מה יכול לשרת אותנו החוזק הזה?

אפשר להחליט על עשיית פרוייקט משותף/ קבוצתי שיביא את החוזקות לידי ביטוי.

קלפי השאלות

 מה השאלות שאני שואל במצבי החוזקות שלי?

וכסטינג של פתיחת מפגש או סיום מפגש:

  • איזו חיה אני היום ?
  • באיזה מצב אני היום ?
  • מה השאלה שהיום אני שואל ?

כברכה לערב משפחתי או לערב חברתי

 תודה לשירלי חזיז על השיתוף ועל העבודה הנהדרת

דגנית וליאת

** מתנה מקורית לסוף שנה :למטפלים / למדריכים / למורים / למשפחה

"שחור ולבן" – 240 ₪ כולל מע״מ ודמי משלוח

תגובה חדשה