חיבוקים

נכתב ע"י דגנית יערי בראשון, 10/08/2014

תקופה מורכבת, קשה ומפחידה אנו עוברים בחודש האחרון.
תקופה של אזעקות והפגזות.
תקופה בה העדר שיגרה הפכה לשיגרה.
שבועות של חדרים ממוגנים,
שבועות של עזיבת בתים וחיפוש מחסה בטוח.
שבועות של חיפוש קירות מבוטנים ומקלטים.
שבועות של פחד על היקרים לנו, פחד עצום אודות חיילינו.
הרבה עצב וכאב לפצועים
הורדת התורן לאבל הנופלים.

כולנו עם כל המשפחות

ושוב מוכיח העם שלנו את עוצמתו וגדולתו בראיית האחר, במתן עזרה ובהתגייסות למשפחה גדולה אחת.
משפחת מדינת ישראל

כולנו מחבקים ומחובקים. 

 ערכת הקלפים, בין ״שחור ולבן״, מאפשרת לנו התבוננות על  קשת הצבעים , דיוק במצבים ובחוויות הרגשיות, בדיקה בשאילת השאלות הנוכחות בתקופה כאותית זו וראייה רחבה ומגוונת לכל הסיטואציות בהן אנחנו מצויים.
אני מזמינה את עצמינו, את המשפחות שלנו , את החברים וההתכנסויות השונות לדבר, לשתף ולעבד את מגוון החוויות והרגשות.
הנחייה: פרישת ערכת הקלפים הגדולים של התמונות כך שמחציתם גלויים ומחציתם חסויים.
חשיבה על אחת הסיטואציות או על ההרגשה הכללית במהלך התקופה האחרונה.
קלפי תמונות חלקם גלויים  וחלקם חסויים 
בחרו תמונה גלוייה  המייצגת את התחושות הרגשות והחוויות.
בחרו תמונה חסוייה וחשבו על הקשר בין התמונה לבין מציאות התחושות, הרגשות והחוויות של התקופה האחרונה
שתפו וספרו בעזרת התמונות את כל אשר עולה.
המשתתפים מוזמנים לשאל שאלות ולעזור ע"י כך למשתף.
קלפי שאלות גלויים 
בחרו שאלות שעלו ועולות במהלך התקופה האחרונה.
בחרו שאלה שמשרה עליכם תחושה נעימה וטובה.
שתפו וספרו.
קלפי מצבים גלויים וחסויים 
בחרו קלפים גלויים המייצגים את המצבים בהם הייתם ואותם הרגשתם
בחרו קלפים חסויים וחשבו על הקשר בין הקלף לבין המציאות של התקופה האחרונה.
בחרו מצב שאתם רוצים  לחבק אותו

פעילות חיבוקים כשברקע מוסיקה שתבחרו

הנחייה: עם השמעת המוסיקה כולם מסתובבים בחופשיות בחדר.
המנחה: שלב ראשון:
תוך כדי תנועה בחדר כל אחד יחבק את עצמו כך שיעניק  לו הרגשה טובה.
שלב שני:
ממשיכים לנוע ועם ההנחייה והתנועה עוצרים לחבק את מי שבדרכינו.
שלב שלישי:
ניצור מעגל צפוף ונחבק את כולם.
המנחה יודה על השיתוף, הקבלה וההכלה. יחזק את הכוחות שאנחנו זקוקים להם כדי לחזר לשיגרה.
לסיום :
חימר ופלסטלינה לעיבוד התכנים הרגשיים.
בתקווה לימים שקטים, בטוחים ומחבקים. 

תגובה חדשה