מים-מה קורה שם?
פתיחה:
- נשחק משחק זיכרון עם עולם המים הקסום שצילם הצוללן עודד דגני.
- נחפש ונשוחח על המשותף בין כל הסדרות שמצאנו תוך כדי משחק.
מפת ניווט רגשי:
קבוצתי: נתבונן במפת יחסים וכל אחד יבחר לו בלב חבר מתוך הקבוצה.
פרטני: נתבונן במפה והמשתתף יבחר לו דמות שהיה מבקש לחשב על היחסים איתה.
קלפי גלים וקלפי מקומות:
נתייחס במפה לשאלה:״איפה אני״? ו״מה המשאלה/הבקשה שלי״?
קלפי גלים:
נבחר גלים המתאימים למערכת היחסים שבחרתי.
קלפי מקומות:
- נבחר מקומות בהם אנחנו מבקשים להיות במערכת היחסים שבחרנו.
- מה בדרך-מה בין המציאות למשאלה?
- איזה גלים אני מבקש להזיז מהקשר כדי להגיע ליחסים שאני שואף?
- אילו מקומות אני מבקש להכניס לקשר כדי שארגיש בו טוב?
משימה אופרטיבית:
- בחר גל אחד ממנו אתה ניפרד השבוע.
- בחר קלף מקום אותו אתה מאמץ השבוע.
סגירה ואיסוף:
קלפי מרגישונים:
- איזה מרגישון אני עכשיו?
- העברת תחושה של :״אני יכול״!
- יכול גם להבין, גם לבחור וגם לקחת אחריות על עצמי
- כמו המים והדגים, אני יכול לזרום ולשחות לכיוון בו טוב לי.